FETTVERBRENNUNG auf dem Rudergerät - 15 Minuten Training am Morgen

Cooles Workouts — wenn man es morgens macht und dazu noch das 15 Minuten Morgenworkout — welches sollte man zu erst machen?

Super workout 🏋️‍♀️ vorallem tabata lieb ich! 👌🏼🔝

Hat Spaß gemacht. 🚣‍♀️ Danke!

🤔 hab mir als Neueinsteiger einige deiner Videos nacheinander angesehen. Zuvor noch die basics in denen es heißt immer darauf zu achten die Fersen auf dem Brett zu halten. Jetzt sehe ich dieses Video und...

Genial - dein Angebot und die Impulse auf dem Kanal finde ich spitze! Es hilft mir sehr regelmässig Spass beim Rudern zu haben und meinen sportlichen Fokus „vernünftig“ zu setzen. Auch die Videos zum Thema Motivation im Sport begleiten mich doch schon zwei Jahre und sind sehr hilfreich. Danke Fabian!

Ich bin echt seit Wochen am überlegen mir son Teil zuzulegen. Preisklasse bis 600€ .

Denke da schon seit mehreren Wochen drüber nach.. Hilfe 😢😂😂

Richtig geil, es bockt 😂 und das Kommentar: lass die Kette reisen 😅 Feier ich

Mega

Vielen Dank, geniales Training!!!

Du bist super sympathisch! Leider redest so viel! 😊danke trotzdem

Gutes Training und endlich kein ähm mehr 👍😊

Super Training! Danke dir!

Heute deinen Kanal entdeckt. Ich fange gerade wieder an zu rudern auf meinem eingestaubten c2. Wie ist diese live Challenge zu verstehen. Muss man als Teilnehmern dann Punkt 19 Uhr anwesend am Handy sein? Oder kann man das auch zeitversetzt in die Morgenstunden legen?
Zweite Frage ist ob man irgendwo für die ErgData App workouts herunterladen kann?
Ich stelle mich irgendwie immer zu blöde an selber welche zu erstellen…

Super schön Danke
Adriana

Sehr cool

Ich habe zu Hause ein Magnetrudergerät. Diese Woche konnte ich auch mal ein concept 2 testen. Genial!

Hallo Fabian,
genial und vor allem als Einsteiger die richtigen Impulse setzen.
Super, bin begeistert und habe jetzt jeden Morgen den Tag mit dir als Coach begonnen.
Weter so...

Sehr schön vielen Dank 👍

Mit welcher Stärke des wiederstandes fängt man an?

Ohne Kinder und Fulltime Job und nur Home Office hat am Morgen 30 Minuten Zeit / Langeweile, das stimmt. 😀

❤❤❤❤❤

Was tun, wenn (noch) die Plautze im Weg ist? Knie auseinander oder nicht so weit in die Auslage?

Info von einem Diabetiker Typ 2: am 01.10. ist es soweit - dann habe ich das dritte Jahr voll in dem ich jeden Morgen Mo-Fr 15 Minuten und Sa/So 20 Minuten auf dem Concept2 rudere. Vor diesem Zeitpunkt Langzeit Zucker immer 7,2-7,8. Seit 3 Jahren 5,8-6,3!!! 🎉🎉🎉

Top Technik👍
Dieses Aufwärmen kannte ich nicht, werde ich auf jeden Fall probieren. Vielen Dank fürs Video.

Hallo Fabian,
ich habe eine Frage. Ist dass Rudertraining auch für 13 Jährige geeignet?

Danke danke danke für deine Videos❤

Nach dem halben Worm up, Fall ich tot vom Gerät

Sehr gutes Training. Bleibe dabei 👍