Как правильно мотать бинты на колени

Спасибо огромное молодому человеку,очень доходчиво поделился опытом,удачи,всех благ,берегите себя.С огромным уважением!

Спасибо

Какой молодец, так доступно и всё полезное. Спасибо большое за ценный урок🤝

Начинайте с чашечки
И всегда против часовой стрелки

Спасибо. 🤝✊👍✌️

Спасибо друг, всё подробно и доходчиво, супер👍

Спасибо, буду скоро мотать, просто для подстраховки

Спасибо! Очень помогли ваше видео и объяснения ♥

Флаг Степана Бандеры?

Очень долго, прям очень. Не досмотрела.

Лучше чтобы кто то знающий замотал. Тогда выстреливать будешь.

Спасибо огромное , все подробно рассказал. Всем здоровья желаю , не болейте ❤

Короче,мотать он не умеет.расходимся

А бинт как и коленка прикольные понты

Таким натяжением бинта у красивой коленки отвалится пятка потому что сильно перетянуты сосуды

Спасибо за объяснение, сколько пользуюсь бинтом и понимаю что не правильно

Кто говорит мотать на ногу 45 градусов примерно, кто говорит на прямую.

Спасибо буду знать)

Спасибо!!!

Спасибо, будем пробовать

Скажите пожалуйста ,стоит ли покупать бандаж или ортез ? Может разницы нет между ними,просто то ,что первое дороже ,бинты дешевле.С наматыванием таким как вы поеазали и бандажи не нужны я так понял

как длина бинта нужна?

Спасибо за информацию.

Найс член братан

💪👍

и чем эта намотка может помочь?

Ужас, ужас, ужас!
Всё неправильно, нудно, много слов, ужасная дикция, я потеряла кучу нервов и времени.
Не снимайте больше видео, пожалуйста, добрый человек!!!

Где купить такие бинты?

Большое спасибо! Очень круто и подробно!

Боже как нужно

Молодец👍 Понятно и ясно объяснил.

Как вспомнил былое!))) Отприседал, Пошел Бинты опять Заряжать))))))

Тоже переболел с Этим в качалке! Друг На подстраховке был чемпионом по пауерлифтингу и один раз мне замотал так, что можно Ах-ть! Не знаю у кого как, я больше 130кг не приседал без бинтов!!! работал в среднем 6-8мь повторений, а 220кг приседал на 6ть раз и Хорошь) лежат они у меня Инзер а тумбочке для белья) Сново начал тягать железо, После 6ти летнего отдыха!

Спасибо! Всё очень чётко и грамотно!!!

Намотал как вы говорили, у друга лопнула вена

Правила десмургии вышли из чата. 😅

Устала слушать, он заикается что ли

Спасибо

немного на Генри Кавилла похож, супермен который.
Спасибо за видео.

Бинт от себя, а не к себе..

Спасибо.

Скажи автор плиз. Если я бентую ноги и они после зала присяда и других упражнении не болят не чувствую их . Это они не качаються или так и должно быть . А без бентов ноги по 3 дня болят

С каких весов нужно начинать мотать бинты?

Спасибо!

Момент еще такой в нем бегать можно или нет? (у меня проблема порвал связку лет 8 назад, хочу начать бегать боюсь за колено, чтоб не выскочило случайно)

Луче скажите какой длинны бинты надо? я смотрю есть 3м есть 5м? ширина тоже разная 5 8 10 см?

спасибо большое

Спасибо за видео! очень наглядно!