3 вещи, о которых нас пытается предупредить тревога

Красотка. Женя. Очень красивая, умная девушка

Как всё просто😂. Работаешь с утра до ночи, - тревога. А уволился, тревога прошла? А по мне так новая тревога возникает, так как деньги заканчиваюся 😂

Я понял. Книжку про тревогу написал чувак 😂

Не , чего нового не сказала

А что если тревога перед сном, особенно это происходит когда хочу лечь раньше и вот начинается

Я не поступила в ВУЗ и с тех пор у меня сильнейшая тревога за своё будущее, ночами не могу заснуть, родные в шоке, ужасно страшно. Наверное, перейду на успокоительное

У меня тревога и паника возникает в 90% из-за денег. Вроде уже встала на ноги и все более-менее нормально было, живу на съеме, айпад еще купила, а сейчас август, а клиентов нет, хотя должны быть всегда в это время. И вот я паникую до слез и дрожи в теле, что еще пару месяцев вот так и нечем будет за съем платить, все запасы кончатся.

Всё так как ты сказала, дело в том я много раз жаловался на жизнь что все не так это не так , работа плохая , зарплата плохая , друзья плохие , что этого нет тог нет . И ко мне в голову пришла таже мысль что нужно что то менять . А иначе это чувство тревоги и внутреннее напряжение, и навязчивые мысли и обиды на все и всех просто сожрут тебя живьём . Стресс для меня это "нормальная реакция . Так как в моей сфере рабочей приходилось много психовать, стрессовать .

Евгения, огромное Вам спасибо за ваши видео, ваш вайб❤🎉😊 Очень помогаете

Блин, ну наконец-то! А то чуть ли не каждое первое видео о тревоге сводится к медитациям и техникам дыхания. 🤦🏻‍♀️
Спасибо Вам, Евгения, за ГЛУБОКИЕ погружения и анализы разных проблем!
Пожалуйста, записывайте ещё видео! На разные темы.

Когда в порядке нервная система все понятно само собой. Сбой в биохимии веществ организма тоже может вызвать тревогу.

Вот у меня как раз второй случай. Надо пойти на свою самую первую работу, но настолько страшно, что у меня каждый день истерики и я уже не хочу ничего делать, а делать-то нужно и я уже просто не понимаю, как с этим справится

Сегодня случайно встретилась с человеком, в которого была когда-то влюблена, и меня начало трясти, а потом у меня истерика началась, я была на вождении и просто с любого слова инструктора чуть ли не ревела, потому сделала очень много косяков. А сейчас я лежу, у меня нет ни настроения, ни понимания, что делать и как быть при других встречах с ним, мне приходится с ним пересекаться

здравствуйте, в моей жизни сейчас происходит то, что уже когда-то закончилось плохо.. спасибо, что помогли мне это понять, сейчас я постараюсь бороться с тревогами, с нетерпением жду когда смогу вдохнуть полной грудью

Блин а со мной то с самого детства что? Я резко чувствую грусть, нежелание жить и буквально через 5 секунд это чувство проходит. Последнее время как только это чувство начинается я убеждаю себя что жизнь хороша и всё весело,вроде так быстрее проходит.

Боже мой, всё встаёт на свои места.
Я и раньше знала, что тревога - это сиглал, о том, что-то не так, но не могла найти в чём же у меня проблема. Я поступила в университет, учиться интересно, друзья появились, всё вообще круто, но была сильная тревога. И невозможность найти ей объективные причины вызывала фрустрацию.
А вот вы сказали, что одна из причин - это резкое качественное изменение, что-то хоть и позитивное, но резко отличное от предыдущего опыта и всё внезапно встало на свои места. За последние пару лет моя жизнь кардинально изменилась и я правда не была в полной мере к этому готова. И мне невероятно приятно осознавать, что, похоже, моя тревога вызвана не тем, что моя жизнь летит куда-то не туда, а что просто она настолько резко улучшилась, что мне сложно к этому адаптироваться.
Вы вникаете в основы, в суть вещей. Ваши видео мне помогают разобраться в себе, это настолько ценно! Огромное вам спасибо!

спасибо вам большое.мне словами не передать как мне помогло это видео с моей тревогой

Такая молодая и так грамотно всё объяснила на простых примерах. Жизнь пройти это не поле перейти, иногда нужно чем то жертвовать и что-то менять либо зачем жить тогда

я недавно от тревожности пропила р-5-р evalar laboratory, конечно, тревога пытается нас предупредить, но жить в постоянной тревожности это не дело!!

Спасибо ❤

Советовать лапковского. Я был лучшего о вас мнения...

В наше тревожное время часто возникают беспокойства.
Чрезмерные беспокойства могут истощить физически и эмоционально. Они могут принести даже больше вреда, чем проблема, которая изначально их вызвала. Нахожу утешение в Библии.
Если всё время думать о том, какие несчастья могут с вами случиться, и рисовать в воображении самые страшные картины, переживаний станет только больше, лучше размышлять о хорошем.
Вот некоторые из многих мудрых советов:" Радостное сердце — хорошее лекарство, а уныние лишает сил." --- ещё в древности сказал мудрый царь Соломон.
А также:" Заботьтесь не только о своих интересах, но и об интересах других." ( Филиппийцам 2 глава, 4 стих).Поразмышлять: может быть кто-нибудь из ваших близких или знакомых нуждается в вашей помощи.
Всем мира и Божьих благословений!

Спасибо

Вообщем, я понял, что страха боятся не надо))😂

Посмотрел это видео и тревога прошла

🤔😳🙂❤️

У меня последний год часто тревога не понятная начинается . Сижу на одном месте , могу смотреть фильм иди работать и бац тревога . И все ступор , охото куда то выбежать но не знаю куда

Хватит думать птздой
Тревога и беспокойство это основа жизни.
Разве не беспокойство и забота матери. Есть главное в этой жизни.
Как можно этого не замечать что забота есть главное в этой грёбаной жизни

Спасибо

Милашечка, кто Вас научил столь профессиональной речи?

А я устроилась на новую работу и просыпаюсь теперь с чувством сильной тревоги. Мне прямо плохо, хотя работа вроде нравится, просто боюсь чего-то постоянно😢😢😢

Благо🙏🏻дарю 🤗☀️❤️

Не ломайте голову и невзумайте бороться с этим, только хуже себе сделаете, необходимо освоить состояние вне ума, ум это планшет вы просто не видите разницы между ним и собой и превратились в игроманами который реагирует на все что происходит на планшете. Как только увидите разницу, между собой и им обретёт покой и тишину и радость, потому что играть в свою дурацкую игру закончите. Дерзайте!

спасибо что ты есть ,я тебя люблю .

очень. очень тревожно

а что на счет опасности

как мне плохо, даже от этого понос начался и насморк появился, весь день у меня комок в горле это ужас

Культ денег приводящий к паническим атакам? Может просто надо быть щедрее? Панические атаки из за своей "ущербности"-боже, кому мы нужны, кроме Евгении конечно, И как побороть страх у нее тоже есть видео.

Хм, а если ты осознаешь причину тревоги, ты от нее избавляешься, но спокойнее тебе не становится. Что тут такое?

Скажите пожалуйста у меня такое чувство я все вижу знаю но ничего не понимаю кто я где я что мне делать у меня ещё тревога не знаю что происходит помогите пожалуйста

Малышка, слушаю тебя, потому что ты супер красавица!!!

А ещё лучше поиграть в дракончиков; летели дракончики ... ели пончики, сколько дракончиков, съели пончиков ?! Последний участник называет число. Далее все участники берутся за руки и каждый

Же же же, Женечка, когда тревога, лучше скрестить пальцы и сказать: ак, цук, цуманек, абыль, фабыль цуманек, ики, тики, граммотики, икитики - выйди вон !

Спасибо огромное вам ❤️

Беспокойство и тревожность идёт 3 дня подряд.
Я хз что делать с этим.

Тревога может быть, что вы сделаете неправильный выбор

спасибо вам огромное за то что вы делаете, я как посмотрю ваше видео так сразу всё по полочкам раскладывается, становится всё понятно и находятся ответы на все вопросы. Желание жить появляется. Теперь я знаю от чего у меня тревога и что она мне хочет сказать 💞

У меня от этого видео началось депрессия!

Что делайт этаво напишити пожалуста

Насчет, делать что хочешь и не делать чего не хочешь, я бы поспорил