20.12.22 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

Шикарное занятие. Глубокая проработка всего тела. И длится никак у всех 1,5 часа. А 1 час 45 минут 😃 Тело становится мягче и гибче. Сергей - инструктор от Бога!

Благодарю вас🙏

Я тоже к вам хочу!)

Супер-класс! 🌻

Сергей, скажите, пожалуйста, а сколько раз в неделю надо проводить такое занятие? Вы обмолвились, что , "если вы ко мне ходите уже месяца 3, то не надо делать стойку от стены, это скучно ) ". Вот такой вопрос и возник. То есть, за 3 месяца с нуля можно достичь такого уровня? Я про стойку на руках.

Благодарю за практику и развивающее занятие!ОМ!

Спасибо🔥

Сергей, я тоже благодарна за вашу щедрость, занимаюсь по вашим роликам и наблюдаю как гибче и сильнее становится мое тело……. Здоровья вам и вашим близким🎉🎉🎉

Все проработали, классно как) Благодарю, Сергей!

Отличная программа 👍

Очень крутое занятие. Спасибо за вашу щедрость🙏

Спасибо большое 😊