Trotz Fitness ständig müde und kaputt? MACH DAS!

Find ich einen guten Ansatz mit dem minimalistischen.
Und einfach Prioritäten setzen.

Ich habe beim Cover von dem Video dieses Dubai Hintergrund nicht verstanden

Wow das ist das Video das ich gebraucht habe🙏🏽 habs 3x geschaut. Danke Coach Steff, du sprichst Fakten😮‍💨

sorry .. ich finde man sollte gute facts und pseudo/ Geplapper trennen .. mich nervt dieses Getue

Der Minimalismus wie dus beschreibst hilft mir nicht andauernd meinen Geldbeutel Handy Schlüssel etc in der Wohnung zu verlieren
Also wenn ihr hart vergesslich seid macht euch nen scheiß plan wo euer Zeug idR zu liegen hat, dann verliert man auch nix mehr in der eigenen Wohnung

Schon vor Jahren bei Social alle Blutsauger aussortiert ... braucht kein Mensch

Stabil. Einfach das wichtigste fürs ganze Leben in 12 Min. zusammen gefasst. Blinkist Level 100

Jap! Genau so! ❤

Love dein Reaktalk!!

Einfach Fakten

Top Fertig

Dein bestes Video bisher das richtige mindset bringt wirklich was. Kein Leerlauf. Macht was. Das Leben ist zu kurz für instareals

Sehr gut gesagt😊😎

🫡 Yes Sir

Bei dir macht aber der Spaß auch eine Kurve 😅😝🤪

Danke viel mal dafür
Ich werde mich so gut es geht dran
Ich höre auch viel Kontra K und ich finde ihr zwei seit wuch sehr änlich im positiven gemeint❤

Finger weg vom Zucker !

GG

ein ADHSler erzählt wie man nicht müde wird. Aaaaja

Mehr davon !

Wenn ich dich richtig verstehe willst du sagen, dass man bei allem Was man tut sowohl mit Herz als auch mit Verstand dabei sein soll.

Super geiles Video👍

Sau gut, gerade das mit dem Ernährungstipp, es soll einfach simpel sein, bissel Stuff im Kühlschrank und gib ihm, hauptsache der Kalorienhaushalt ist abgedeckt, alles andere ist Bonus.🎉

Bester Mann!

Coach, danke für den geilen Input. Hab eben die App von dir geladen, dabei ist mir direkt aufgefallen, dass ich mich nicht über Face ID registrieren konnte. Wenn ich nicht so überzeugt von dir wäre, würde ich skippen und die App wieder löschen… bin mir sicher mit Apple/Google Login erhöhst du die Conversion Rate für Registrierungen! ✌️

gebe dir vollkommen recht danke für deine ehrlichkeit

Ich fühle mich geschmeichelt, ich hab das meiste schon so gemacht wie du gesagt hast und alle wollten mir eintrichtern das das schlecht sei was ich da tue. Zum Glück bin ich auf dieses Video gestoßen :)

Du sprichst mir aus der Seele. Ehrlichkeit, Direktheit, Disclaimer, Freizeit vs Arbeiten, alles so gut kombiniert und ausbalanciert im Video 👌🏻 Direktsein ohne Übertreibung 👌🏻

Ich hatte früher immer ein eher negatives Bild von stef, weil er Probleme bzw. schlechte Habits direkt anspricht und dabei sehr konfrontierend ist.
Mittlerweile entwickelt sich ein "self-improvement mindset" bei mir, bei dem diese "Konfrontationen" auf guten Nährboden stoßen. Weil sie mich aus meinen gefestigten Denkstrukturen rausholen.

Wahrscheinlich entstand das negative Bild von stef aus Unverständnis von meiner Seite aus. Die Videos sind einfach für Leute gemacht, die eine bestimmte Einstellung bzw. ein bestimmtes Mindest haben, welches ich früher nicht gehabt habe.
Btw super Video.

Kuss an alle Leser😘

Und ich würde immer angemeckert wieso ich das selbe tshirt gefühlt 10 mal haben will. Aber verstehe das Problem auch nicht. Höchstens wenn ich abnehme aber dann kann man dann immernoch neue holen.

Word.

Inspiration! Danke dafür!

Bestes Video, was ich seit Langem gesehen habe, gute, ehrliche und direkte Art.

Starkes video

Mit Mitarbeitern 😂

Ultra gutes Video! Danke!

Ich hätte gerne einen so strukturierten Menschen unter meine Freunde

Ich empfehle: Bett1 - Anti-Kartell-Matratze. Gibts sogar ne Doku zu.

Genau so ist es! Bestes Video ever! 👍💪

Bei den Satz (Warum bist du so Assi/Sind sie zu stark bist du zu schwach), erstmal ein Lachflash bekommen.
Danke dir😂 Stef

Wow, alles natürlich iwie schon mal so gehört, aber noch nie derart gut und straight in einem Video auf den Punkt gebracht! 👌😎

Habe das Video noch nicht zu Ende geschaut, mzss aber jetzt schon ein Like abgeben.
Deine Art, die Direktheit ist das, was viele (auch ich) suchen.
Klare, einfache Anweisungen, die über 90% von uns „normalen Menschen“ schon verdammt viel weiterbringen.

Es gibt so viele verkomplizierte Videos, die einfach nicht zum Punkt kommen..

Danke Stef!

Hammer Video! Gute Ansage!

Geb dir so recht

Ich glaube das war das hilfreichste Video was ich je gesehen habe.

Im Interview deutlich Cremiger.
Danke !
Abo Check👍

Geniales Video. Das öffnet einigen die Augen.

Wer schaut das auch 5 Stunden vor dem aufstehen und er redet über Schlaf

🔥🔥🔥🔥

Um dem "esoterischen" Moment zu würdigen: auch das Training und den Sport bewusst erleben. Nicht nur Plänen und Effizienz hinterher rennen, sondern die eigene Möglichkeit der Bewegung genießen. Aus der Steigerung der Bewegungsfreiheit dann den positiven Impuls nehmen. Also die weitere Distanz gelaufen, gefahren, geschwommen oder endlich mal ein paar gute Klimmzüge geschafft. Das Ganze dann in den Alltag einbinden, z.B. ohne Unterstützung der Hände aufstehen / setzen, längere Wege zu Fuß oder mit dem Rad. Gerade Letzteres einfach umsetzbar, Podcast / Musik läuft und ein/zwei Stationen früher aus dem Bus/Bahn usw.