Стресс. Убивает или делает сильнее?

Спасибо за полезную информацию. Во время стресса наш организм мобилизует все силы, чтобы отреагировать на экстренную ситуацию. Сам по себе стресс не всегда плох. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться. Если посмотреть на проблему шире, у каждого человека свой темперамент, да и здоровье у всех разное. Что для одного стресс, для другого — норма жизни. Борьбу со стрессом лучше всего начать с изменений в образе жизни. Следить за питанием. Оно должно быть здоровым и сбалансированным. Нужно высыпаться и заниматься физкультурой. Больше проводить время с семьей и друзьями. Чтобы не было стресса, нужно обращаться к Богу за помощью, ведь написано: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."(Филиппийцам4:6) Молитва к Богу поможет нам сосредоточиться на положительном и поддержит нас в трудностях.

Забота Бога видна в том, что он дает нам душевный мир и покой. Он заверяет, что «ни в коем случае» не покинет тех, кто искренне взывает к нему в трудную минуту. Не стоит недооценивать силу молитвы. «Все свои беспокойства возложите на него [Бога], потому что он заботится о вас»,— сказано в 1 Петра 5:7.

Из за стресса появилась не только депрессия но и психические расстройства.

И так меньше спим, гораздо меньше именно до состояния вя лости чтобы не было нервозности и не будет стресса. В перерыве когда вы недавно поспали и бодры тренируемся и если понимаем что испытываем стресс резко начинаем делать Берри, отжиматься и приседать пару минут желательно. Воаля вы живете дольше

Вылечите меня

Меня стресс убивает ( и из-за него я заболела неизлечимым заболеванием.

никакого смысла нет в стрессе, тем боле когда мы его сами себе создаем в свете последних событий, очень хорошо для профилактики помогают прогулки, прием магния, хороший чай с мяткой по вечерам, так и засыпается спокойнее, из препаратов я рекомендую именно магний хелат, тк усваивается лучше аналогов, делается в россии эваларом, оптимальное соотношение дозировки и цены

сора это тоже стресс??

Адреналин??

Здравствуйте где мы можем найти здесь сказанные информации это есть вашем сайте?

А зачем он нужен, стресс, если он вызывает столько отрицательных последствий?

КАНЕКИ ВСЕ СКАЖЕТ

Мне нужен для учебы

Здравствуйте как вы делаете такие видео?