Как за 20 мин забыть бывшего или бывшую? Психология отношений

❤❤❤❤❤❤

Херня все эти психологические трюки, меня еще больше выводит такая помощь.

Год прошёл всё думаю о нём знаю что нельзя что делать! Отвлекаться другими делами не помогает

Скажите пожалуйста а если человек говорит что дело не в теб а во мне. Претензий нет. Намерено стал отдаляться что бы сама ушла. .. Это зачем так ? Зачем тогда тратится. И встречаться. Со словами я побоялся залипнуть ?

И действительно поможет не болеть эмоционально?Это можно нафантазировать,но реальность то другая?

Так я не поняла какой альтернативный сценарий придумывать позитивный или негативный?

Благодарю❤❤❤

Дело в том что мне человека надо заыбать но боюсь это ее возможно..

Я хочу забыть любимого.
Он подозревал меня....а в итоге предал сам!

С кем можно поговорить, помогите

Чио изменить маленькому ребенку с родителями нарциссами?Школа санаторий после домашнего "очага".

Херня какая-то

Чушь сраная

Я люблю одну девушку но она меня не замечает я узнал что она любить моего друга и хочет с ним встречаться 😢😢😒😒

Обожаю вас❤❤❤❤

За 20 минут 30 лет совместной жизни стереть?😮

Хаха. Сука, после 9 лет просто нарисуй себе сценарий. Дааа, помогло. Ты кто, зачем людям вредишь?

Не получается только больные себе делаю

Спасибо, был парень, не могла забыть про него. Помогли, спасибо!

Если я рассталась с человеком, который для меня ценен, какой альтернативный сценарий я должна придумать? Что мы все ещё вместе? Ни хрена не поняла

Я больше года ухаживала за бабушкой с очень тяж характером и заболеванием. Прошло немного времени, но память почти все стерла, было оч тяжело и морально и физически

Клево, уже все ближе к трансерфингу реальности. Это реально работает! Классная техника

❤

Вроде немного отлегло, надеюсь больше не вспоминать этих «добрых» двух мальчиков)

Это какой-то странный и сложный путь. Все гораздо проще делается. Я могу помочь с этим. Сама психотерапевт, и подобные проблемы за один сеанс прорабатываются методом эмоционально-образной терапии. Уже были такие клиенты с такой проблемой, и все просто разрешалось. Если хотите, напишите мне.

перепроживание прошлого

Нае..л

Я уже не могу ничего с собой сделать, суицидальные мысли преследуют. Он живет в соседнем доме с новой девушкой. Переодически вижу. Чувство , что меня разрывает на куски, больше не могу терпеть эту боль!

Я на второй день забываю 😅

Я попробовала продумать сценарий, то есть принизить его в своих же глазах типо "у него такой писклявый моментами грубый голос", и через секунду, но это так прикольно так мило, необычно, в общем мне не чего не поможет😔

А если я хочу забыть всю дружбу всё прямо в свете всё-всё-всё сначала и до конца

подружилась с девушкой, лет 18 прекрасная девушка была, но вот месяц назад год дружбы рухнул, не могу забыть её очень страдаю от этого что делать? Может к психологу обратиться?

Пробовала,затошнило даже

Нет нас клинит на чем то в отношениях .Надо обдумать,что было хорошо и что плохо .Потом с этим "хорошо " поноситься немного , где вы это "хорошо" видели,читали ,мечтали.Обязательно что- то вспомните.И сравнение этого" хорошо " в прошлом и в нынешних отношениях .вы найдете крючок, за который зацепились.Но надо поработать немного

Нет лучше плохой сценарий , чем это.может закончится , если я привяжу его к себе .Или закрою в подвале😂, или убью.и дальше такая фантазия

Я увидел как собаке по среди белого дня отрезало голову осколком из-за ракеты,и хозяйка плакала над ее трупом.Не думаю что нужно думать о хорошем сценарии ,потому что я об этом 100 процентов вспомню и не раз.

Я не смогла, я опять заплакала. У меня больше нет сил настолько что я даже отказалась идти на театралку, которую никогда не пропускала чтобы просто весь день проплакать в подушку..

У меня например случилось в школе ситуация что я пошла в столовую а там был волос я убрала и скушал Я тупая но не получается забыть

Иногда кажется, что сильно эмоциональные моменты жизни уже прописаны судьбой и должны произойти…

Я за 7 лет не смог забыть. А ведь даже ничего не было. Даже не общались

Я познакомилась с подругой в 2019 году, полюбила её очень, позже мы стали часто сходиться и расходиться, сходились потому что я её любила,но однажды два года назад я узнала все что она говорит обо мне, говорит гадости, обзывает, рассказывает мои секреты, я просто ушла, долго мучалась, я думала что все прошло ещё недавно, но вчера встретила её с подругой и сердце сжалось, я долго думала почему я не могу забыть её и поняла сегодня, она была маленькой и любила меня, любила обнимать, целовать в щёчку, она на 3 года младше меня,я думаю раз тогда она была другой, тогда зачем сейчас думать о ней если она не тот человек, если она выросла и изменилась, но всеравно думаю о ней.

Стирается путем вытеснения.. Другими впечатлениями, валом работы и прочим.. Медленно, но верно...представьте, прикажите себе...что человек похоронен и эту неизбежность нужно пережить...если встречи порой неизбежны... Внушайте себе, что это СОН.. Так и говорите себе: это был сон, тьфу-тьфу

Не помогает

представил что бывшая облысела и перестала брить подмыхи, отпустило мгновенно, спасибо!!!

Благодарю!!! Очень ценно!!!👍🙏🤗

Я не хочу сливать энергию неблагодарному мужчине )он не стоит этого я это поняла )

А если у меня шрам на лице? От побоев? Давай, придумая, альтернативный способ

Ничего непонятно, но очень интересно

Мне так не хочется, не хочу думать , вспоминать о нëм