Такие витамины пить не стоит! / Чем плохи мультивитамины из аптеки?

Какую же чушь несёт девушка. Испанский стыд, и главное с таким уверенным лицом ученого

"Когда ты чувствуешь, что тебя обманывают, тебя обманывают"
Видео-антиреклама продукта, марку которого нельзя называть?)) Почему? Потому что денег не занесли или потому что когда будут разбирать вашу клевету, то сложно будет докопаться, ведь вы не указали конкретный бренд? А когда речь идет о правильных марках и формах, то вот вам это, это, ну и вот это.

А если нет своего огорода и хозяйства,где купить натуральные продукты богатые витаминами и микроэлементами. Ведь в магазине не известно чем нас кормят🫣 Сейчас такое время верить никому нельзя нужно только надеятся

Ксения, впервые за все время подписки на ваш канал я разочаровываюсь все бротше и больше смотря жто видео. Доч примера, хотя ьы ваши слова про железо, что все комплексы, котопые у нас пролабтся, содержат Сульфат железа. Это неправда, открываю состав комплекса витаминов за 1000₽ 120 капсул и вижу железа бисглицинат, хорошую легкоусвояемую форму железа с аминокислотой глицин. Зачем вы вводите в заблуждение людей?
Или это все только для рекламы ваших "правильных" витаминов, котрпые вы продаете?

Из аптеки витамины работают - но очень плохо. Рекомендую покупать витамины для спортсменов с шикарными дозировками. По поводу работает или нет - работает. Тренировки 6 дней в неделю и без витамин очень сложно. Желательно брать витамины+ аминокислоты. Очень меня радует, когда с пеной доказывают о не доказаности действия витамин. Да я думаю любого человека это смешит, кто ведёт очень активный образ жизни.

Ксения, здравствуйте! Спасибо огромное за ваш вклад в формирование здорового образа питания и мышления✨🙏
У меня очень большая просьба. Пожалуйста, уделяйте особое внимание конкретике, именно той про которую вы в середине ролика сказали "я не буду говорить сейчас все эти вещи, вы их все равно не запомните". Именно это и есть самое важное! В общих чертах и так на ютубе говорят все кому не лень. Да, сразу не запомним, но я выписываю и мне это даёт возможность постепенно сформировать правильное понимание. Прекрасный пример доктор Петрик. Он обьясняет так, на пальцах, что сложные вещи становятся понятными школьнику, и при этом не упускает описание цепочки трансформации веществ. Чрезвычайно важно знать названия всех существующих форм, чтобы из имеющихся в продаже понять какие приемлемы, процентный показатель биодоступности каждой из существующих форм, а так же какая из форм как влияет на организм, и какая дозировка нужна телу, и в каких продуктах питания сколько милиграмм содержится, и какую разницу в дефицитах надо перекрыть бадами, и какое процентное содержание чистого вещества содержится в той или иной форме соединения, и с чем это нельзя смешивать при приеме а с чем - обязательно необходимо и в каких пропорциях, и как принимать чтобы и не получить побочку но и не получить плацебо, и т.д...
К примеру магний, норма 420мг. Допустим с пищей я получаю 120 мг. Принимаю цитрат магния. Мне пришлось потрудиться чтоб найти магний в порошке, так как оказалось что эффективность дозировка это от 2600мг = 300мг элементарного магния, и пить в капсулах - не по карману. Но сколько его на самом деле нужно? Доступность магния цитрата 37%. Значит ли это что я получу не 300мг, а лишь 111мг? Значит ли это что надо принимать 7000мг?
Далее, какие вещества желательно принимать в качестве бадов, а какие бесполезно ввиду достаточного количество их наличия либо в готовом виде в еде, либо в виде прекурсоров. К примеру вот Калий. Насколько я понял, его роль сопоставима с магнием, и его количество даже больше нужно. Как рассчитать дозировку? Или про коллаген. Я понял что белка надо кушать (0,8-1,5)г/кг массы тела. 70г белка это не простая задача, а для вегетарианца непосильная. Нужен колаген. 40 г дефицита белка можно ли перекрыть 15г пептидного коллагена? Говорят что доза 20+ г уже опасная возникновением камней, так ли это? Какая часть из этих 15г тождественна белку из рыбы или из фасоли - тем же самым 15 граммам или больше, так как оно уже ферментировано? Что делать с оставшимся дефицитом, допустим 20 грамм можно ли перекрыть приемом прекурсоров коллагена? Или какие есть механизмы стимулирования выработки своего коллагена. Без воды для фитоняшек. Алгоритм, цифры, цепочка превращений. А желатином можно заменить дорогой коллаген который не по карману? Какие из необходимых аминокислот там содержатся, а какие надо дополнительно принимать чтоб сбаллансировать состав?
А витамины группы В это просто дремучий лес. Расскажите пожалуйста подробно про каждый из них, не слушайте нытиков которым слишком сложно... Пусть будет столько времени выпуск сколько потребуется, но раскройте тему пожалуйста "от и до" по каждому. Вот В3, к примеру. Везде говорят как он нужен, и в то же время кажется будто с едой его поступает достаточно, либо же его составных частей. Так ли это, или есть смысл принимать? И т.д.
А рутин? Всем известно о волшебстве кверцетина. Можно ли его заменить рутином, или это разное? А использовать софору в качестве источника рутина? Какую - отвар, настойку спиртовую, или порошок сухих плодов? В каком количестве?
А такие бады как Ашваганда, Трифала, Асаи, Годжи - что содержат и в каком количестве? Если их принимать, как скороектировать прием витаминов С и других чтобы не было передоза. Чем можно заменить эти импортные дорогие бады - облепихой?корнем лопуха? Или не получится? Хвощ? Какие у нас есть еще супер растения? В Индии говорят расаяна, то есть самодостаточный продукт, дающий комплексное омоложение всем системам организма.
Как повысить кислотность желудка и вообще кпд ЖКТ?
Вот такое пожелание, прошу отнестись с пониманием - у меня нету недовольства, я очень ценю вас за то благо которое вы несёте и преисполнен благодарности! Просто даю обратную связь, что хотелось бы улучшить. Всего вам доброго, пусть удача будет с вами

КАКАЯ ЖЕ ОНА тупая, если водорастворимые витамины попали в кровь, то они уже усвоились, а она прёт что вы мочу тока окрасите!!!😁🤣🤣🤣

Изжога и отрыжка - это симптомы ГЭРБ. При чем тут витамины???? Как нарушение нейрорегуляции кардиального жома влияет на усвоение витаминов???? Походу вы не разбираетесь в том, о чем говорите...

Витамин не может быть пищей для флоры, данные соединения вообще не могут быть пищей😅

Какая же беда когда в витаминах 0.5 грамма крахмала, ох...Охохохо

Ксения вы слегка помешались на наличии сахара, лактозы и сахарозы в каких бы то ни было продуктах и бадах. У людей возникнет сто процентов расстройство пищевого поведения от такого внушения и мании.
Я понимаю если диабет у человека или еще какое-то острое заболевание, но если человек в целом здоров, зачем ему впадать в крайности.
Не превращайте информацию про правильное питание в бизнес полностью.

Спасибо

Сколько я этих витаминов за жизнь перепил, не счесть. Что активные, что пассивные, что натуральные - всё одинаково в конечном итоге. Решают дозы, а не формы.

Сколько я таких «единственных каналов» знаю на ютубе 😂

Так вы же сама продаете мульти витамины ,в микроскопических дозах . Синтетические

Пустыми словами ничего не докажешь есть факты??

Спасибо ,Ксения ! Как всегда очень интересно и полезно ! Как вы относитесь к натуральным витаминам американской компании Нутрилайт ?

а зачем в 21 веке делать витамины из овощей и фруктов? их же можно, вроде как, синтезировать в лабораториях и все такое. да и можно создать форму, чтобы она не уничтожалась другим витамином и т.д.

Это копия доктора берга. Ай ай.

Хорошее видео

Какая умная и красивая девушка😊❤

Скажите пожалуйста можно пить супер комплекса НСП ?.

Чушь

Какой бред вы несете, за 3500 вы купите еще более дорогую мочу чем за 600 рублей

Очередной машенник

ВООБЩЕМ написала я какие купила витамины ,навредили или помогли ,но реклама сбила и исчезли коменты .

а что еще не должно быть в составе витаминов и вообще лекарств ?

Ксения, добрый день. Скажите, пожалуйста, железа халат бисглицинат - это органическое железо?

Самое говно это аквадетрин Д3 с гликолем

Ксения, все сводится к тому, что нужно идти на ваш курс ( а он тоже недёшевый)

От витамина С не бывает камней в почках, а камни это дифицит витамина А.

Чтобы не было проблем с ЖКТ нужно принимать никотиновую кислоту, так как проблемы с ЖКТ это дефицит и есть ее дифицит.

Для того, чтобы усваивались витамины обязательно нужно есть животный белок (мясо).

Вам самой идти учиться надо а не людей учить. Химическая активность веществ определяется не их происхождением ( синтетический или натуральный ) а их молекулярной структурой и дозировкой. В случае с витамином Е главное действующее вещество альфа-токоферол . Все остальные изомерические компоненты клинического значения не имеют. Главное чтоб была D изоформа. То же касается витамина С . Цинга прекрасно излечивалась маленькими дозами ужасной химической аскорбиновой кислоты. При приеме " неправильной" синтетической фолиевой кислоты в супрафизиологических дозах в крови достоверно повышается уровень фолатов в плазме и эритроцитах и снижается гомоцистеин позволяя обходить ограничения дефекта гена MTHFR .С какого перепугу у вас витамин А в виде ретинол ацетата не усваивается или вредит ? Вы это из головы выдумываете что ли? Плохо усваивается только бета каротин а ретинол прекрасно метаболизируется по полной программе. По поводу исследований о страшной "канцерогенности" ретинола . Просто не поленитесь и изучите это язык не повернется назвать словом исследование. Но идея гениальная - взять людей контачащих с асбестом и к тому же куривших по 20 лет в том возрасте когда и так и так у них наступит онкология ( от 45 до 75 лет ) да еще и перевернуть с ног на голову результаты . И конечно же рабочие асбестовых заводов и слесаря никогда не бухают. А как бы курение и алкоголь являются независимыми факторами риска онкологии . Я даже больше скажу стоят на первом месте в причинах онкогенеза согласно данным МАИР .Не даром это исследование спонсировала Djonson & Djonson как раз выпускающая противораковые препараты. Асбест попадая в организм контактирует с бета каротином и создает канцерогенные соединения. Не говоря уже о том что сам асбест канцероген. Только причем тут ретинол? Короче,это исследование из той же серии что и нашумевший метаанализ о " бесполезности " ОМЕГА 3, спонсируемый производителями статинов. А живут эти мифы десятилетиями! ( как например настороженность врачей старой школы в онко протекторности Б12 ) из за того что никто не хочет докапываться до первоисточников . Проще конечно ретранслировать выводы некорректно проведенных исследований 20 летней давности . В который раз в этом убеждаюсь мониторя интернет

Хай Бог милує. А как же вы наведет работу кишечного тракта если у него дефицит витаминов и минералов? Ответ - никак, поэтому пьем витамины и молча какаем, ну или внутривенно ввести если какать лень.

Спасибо!

Росскажите про правильные и полезные комплексы витаминов и минералов на примере тех или иных мировых производителей

Кто принимал препараты трансфакторы, как они действительно помогают или нет.

Очень убедительно для людей с образованием до 4-х классов и гуманитариев. Фармацевты хотят заработать денег, а Ксения добрая душа, говорит все как на духу. Правду и только правду. Даром. То есть, безвозмездно. Надо полагать, что когда создавали эти мультивитаминные комплексы, фармацевты просто сидели и думали что бы туда напихать подешевле, чтобы развести этих лохов. Но в любой стране есть свои органы надзора, которые надо убедить в эффективности препарата. На упаковке, если это не подделка, есть лицензия. За российские лицезирующие органы я ещё могу согласиться. Но в Европе, в Америке с этим очень строго, и я сильно сомневаюсь, что кому-то позволят выпускать неэффективные препараты. Тем более, что они выпускаются уже лет 30 и более. Роль витаминов исследована и доказана, даже в "химических" формах, в конце 60-х годов. За это группу учёных, доказавших роль витаминов и общую теорию свободнорпдикального окисления липидов, наградили Нобелевской премией. Но сейчас обширная группа нутрициологов, без медицинского и химического образования рассказывает по всему интернету о каких-то чудесах, ломающих все представления доказательной науки о метаболизме человеческого организма. Все вебинары, и не только нутрициологов, заточены на легальный отъём денег у богатых но безграмотных граждан

Итог: покупайте наши дорогие витамины, а не их дешевые аналоги. Проще говоря, что то овно, что это синтетика!

Ага бери не за 500 а за 5000 иди ты нах! Знахари нашлись сама толком ничего не знает, а других учит.Через неделю ещё один блогер скажет что, какие ты предлагала их ваще нельзя вот берите вот какие я говорю.Сама не принимает их,только для просмотра видео

Это кто вообще?

Такой врач как и Малышева.

Здравствуйте,а какие витамины могут помочь увеличить рост человека??????????

А,кто советует то ?

Купила, мультивит в спортивном магазине,пока не прошла курс,через неск нед напишу действие...

Я мужчина занимаюсь спортом и активен в жизни. После приема мультивитаминов почувствовал прилив сил. Стало быстрее приходить в себя после тренировок и трудовых будней. Покупал не в аптеке.

В итоге какие витамины группы В принимать?

Ксения, расскажите, пожалуйста, какие витамины пьёт Платон? Что лучше купить детям?