피지오스튜디오 Physiostudio

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하루 15분! 협착증 증상을 줄여줄 초간단 운동 루틴 16:35
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90%는 이상하게 하고 있는 승모근 스트레칭, 제대로 하는 법 02:10
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매일 10분! 거북목, 굽은등을 해결하기 위한 운동 루틴 07:18
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하루 7분! 턱에 나는 소리와 불편감을 줄여줄 수 있는 간단한 마사지 루틴 06:49
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아침에 발바닥이 아프다면 이 운동 꼭 따라 해보세요 00:15
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엉덩이가 커지고 싶다면? 집에서 매일 할 수 있는 힙 운동 00:27
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60초 투자! 턱에 나는 소리와 불편감을 줄여줄 수 있는 간단한 마사지 01:54
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골반과 고관절의 뻣뻣함을 해결해 줄 3분 스트레칭 00:16
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하루 10분! 무릎 통증 해결 운동 루틴 09:30
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어깨 통증 해결! 오십견 스트레칭 00:41
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턱에서 나는 소리와 통증 3분이면 사라집니다 00:42
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고관절을 부드럽게 만들어 주는 스트레칭 00:13
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하루 5분 목 디스크로 인한 팔 저림 증상 관리 운동 00:50
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3분 재활! 햄스트링(허벅지 뒤쪽) 통증 해결하기 00:36
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목, 어깨, 등이 85% 이상 가벼워지는 운동방법 00:38
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