수면주기

몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음) 2:10:11
몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음) 브레이너 제이의 숙면 여행 2,155,962 2 года назад
렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6 3:13
렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6 tvN 92,081 3 года назад
사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수 4:02
사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수 사피엔스 스튜디오 770,490 3 года назад
잠에 대한 거의 모든 것 | 수면의 5가지 단계 6:36
잠에 대한 거의 모든 것 | 수면의 5가지 단계 책그림 185,385 5 лет назад
올바른 수면 주기를 바로잡기 위한 양재진(Yang Jaejin)의 솔루션! 유쾌한 상담소(sangdamso) 4회 | JTBC 211123 방송 1:17
올바른 수면 주기를 바로잡기 위한 양재진(Yang Jaejin)의 솔루션! 유쾌한 상담소(sangdamso) 4회 | JTBC 211123 방송 JTBC Life 444 2 года назад
최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) 9:43:06
최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) 브레이너 제이의 숙면 여행 16,663,860 2 года назад
아기 재우는 음악 | 신생아 수면 주기에 따른 수면 음악 변화 | 안정적인 수면 발달 유도 | 오르골+쉬~소리+백색소음+자연의소리 8:00:01
아기 재우는 음악 | 신생아 수면 주기에 따른 수면 음악 변화 | 안정적인 수면 발달 유도 | 오르골+쉬~소리+백색소음+자연의소리 케어멜로디 caremelody 126,575 2 года назад
만성 염증 부르는 수면 부족, 3단계 & 램수면이 핵심?!, MBC 210309 방송 3:16
만성 염증 부르는 수면 부족, 3단계 & 램수면이 핵심?!, MBC 210309 방송 MBClife 5,372 3 года назад
[선공개] 인간은 왜 수면 주기가 다양할까? #김태훈 #어쩌다어른 (4/16 [화] 저녁 8:20) #어쩌다어른 2:01
[선공개] 인간은 왜 수면 주기가 다양할까? #김태훈 #어쩌다어른 (4/16 [화] 저녁 8:20) #어쩌다어른 tvN STORY 티비엔 스토리 639 1 месяц назад
아침에 일어난 직후는 왜 이렇게 피곤할까? 4:10
아침에 일어난 직후는 왜 이렇게 피곤할까? 사물궁이 잡학지식 8,729,037 4 года назад
90분만 잘자면 꿀잠잔다?! 숙면을 위한 골든타임 대공개! 가장 확실하게 숙면하는 방법 5:02
90분만 잘자면 꿀잠잔다?! 숙면을 위한 골든타임 대공개! 가장 확실하게 숙면하는 방법 브레이너 제이의 숙면 여행 23,658 5 лет назад
자고 일어 났는데 피곤 하세요!? 렘수면을 확인해야 하는 이유. 12:20
자고 일어 났는데 피곤 하세요!? 렘수면을 확인해야 하는 이유. 닥터프렌즈 111,986 2 года назад
어떻게 자야 숙면할 수 있나? / YTN 사이언스 2:28
어떻게 자야 숙면할 수 있나? / YTN 사이언스 YTN 사이언스 3,076 7 лет назад
수면 사이클을 고칠 수 있는 최후의 방법 9:03
수면 사이클을 고칠 수 있는 최후의 방법 밝은 면 Bright Side Korea 7,500 2 года назад
[선공개] 인간은 왜 수면 주기가 다양할까? #김태훈 #어쩌다어른 (4/16 [화] 저녁 8:20) #어쩌다어른 2:01
[선공개] 인간은 왜 수면 주기가 다양할까? #김태훈 #어쩌다어른 (4/16 [화] 저녁 8:20) #어쩌다어른 사피엔스 스튜디오 6,454 1 месяц назад
[수면코칭] 생체리듬과 수면의 상관관계, 생체리듬이 질 좋은 잠을 좌우한다!_삼성서울병원 신경과 주은연 교수 5:33
[수면코칭] 생체리듬과 수면의 상관관계, 생체리듬이 질 좋은 잠을 좌우한다!_삼성서울병원 신경과 주은연 교수 건강한 요일의 앨리스 (건강습관 만들기) 25,193 1 год назад
54화. ⏰일주기리듬 리셋하기⏰ : 망가진 수면리듬 회복하는 방법 15:23
54화. ⏰일주기리듬 리셋하기⏰ : 망가진 수면리듬 회복하는 방법 SLEEP Dr. 신원철 꿀잠튜브 24,804 1 год назад
왜 한밤 중에 가끔 잠에서 깨지? / 수면 주기와 역사 (Why do I sometimes wake up in the middle of the night?) 4:53
왜 한밤 중에 가끔 잠에서 깨지? / 수면 주기와 역사 (Why do I sometimes wake up in the middle of the night?) 진소동하 [Jinsodongha] 4,774 2 года назад
[불면일기 Ep. 02] 4시간만 자도 상쾌하게 일어나는 법.tip | SBS 스페셜 6:58
[불면일기 Ep. 02] 4시간만 자도 상쾌하게 일어나는 법.tip | SBS 스페셜 달리 [SBS DALI] 2,420,069 3 года назад
(요청) 아기 재우는 음악 | 오르골 자장가 1시간 + 신생아 수면 주기에 따른 음악 변화 7시간 8:30:15
(요청) 아기 재우는 음악 | 오르골 자장가 1시간 + 신생아 수면 주기에 따른 음악 변화 7시간 케어멜로디 caremelody 185,012 2 года назад

Сейчас ищут