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일자목,거북목,역c자목이 심해지면 발생하는 경추디스크! 목통증이 생기는 이유와 스스로 치료하는 방법 10:32
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날개뼈 안쪽 통증, 견갑골 주변에 담 걸렸을 때 해당부위를 마사지, 스트레칭 하면 안돼요! 08:13
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호흡을 이용한 사각근 이완(일자목, 목디스크, 흉곽출구증후군) 04:32
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[족저근막염1편] 족저근막염 기초 셀프치료 06:33
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[전방활주증후군 교정] EP.6 전방활주 교정 루틴 | 매일매일 20분만 따라하면 분명 좋아집니다! 20:09
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[흉곽출구증후군] 손 저림, 팔 저림이 있다고 무조건 목디스크인 건 아니에요!(감별진단,치료방법) 09:02
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일자목,역C자목 교정에 꼭 필요한 스트레칭 #사각근 00:34
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O다리 교정 5분 운동 #내반슬 00:21
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전방경사교정을 위한 3가지 필수운동 #골반교정 00:06
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