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40대부터 꼭 해야 할 고관절 스트레칭2가지 #고관절스트레칭#무릎통증예방#허리통증예방#중년여성운동#홈트 00:48
40대부터 꼭 해야 할 고관절 스트레칭2가지 #고관절스트레칭#무릎통증예방#허리통증예방#중년여성운동#홈트 권일수TV 2,366 2 месяца назад
40대이상 필수 엉덩이 운동 #골반운동#엉덩이운동#무엇이든물어보세요#중년운동#근력운동#하체운동#하체근력운동 00:21
40대이상 필수 엉덩이 운동 #골반운동#엉덩이운동#무엇이든물어보세요#중년운동#근력운동#하체운동#하체근력운동 권일수TV 999 3 месяца назад
고관절 아플때 3가지 운동 #고관절통증 #고관절운동#중년운동#골반근육강화 #중년운동 #건강한중년 02:54
고관절 아플때 3가지 운동 #고관절통증 #고관절운동#중년운동#골반근육강화 #중년운동 #건강한중년 권일수TV 1,017 2 месяца назад
5분 전신운동｜운동할 시간 없을 때 꼭 해야 할 루틴 00:55
5분 전신운동｜운동할 시간 없을 때 꼭 해야 할 루틴 권일수TV 662 1 месяц назад
아침 필수 스트레칭! #척추스트레칭#요통예방#저속노화운동#중년운동 #40대운동#50대운동 00:30
아침 필수 스트레칭! #척추스트레칭#요통예방#저속노화운동#중년운동 #40대운동#50대운동 권일수TV 788 3 месяца назад
[1분 루틴] 하체붓기·골반정렬 한번에! 중년 여성 필수 순환 운동 00:40
[1분 루틴] 하체붓기·골반정렬 한번에! 중년 여성 필수 순환 운동 권일수TV 9,611 1 месяц назад
1분 초간단 상.하체 근력운동 #무엇이든물어보세요.1분운동 #권일수박사 00:36
1분 초간단 상.하체 근력운동 #무엇이든물어보세요.1분운동 #권일수박사 권일수TV 9,813 7 месяцев назад
tv보면서 할 수 있는 스트레칭!꼭 해보세요 #무엇이든물어보세요 #1분운동 01:01
tv보면서 할 수 있는 스트레칭!꼭 해보세요 #무엇이든물어보세요 #1분운동 권일수TV 1,344 7 месяцев назад
1분 초간단 혈액순환 전신운동 #무엇이든물어보세요 00:30
1분 초간단 혈액순환 전신운동 #무엇이든물어보세요 권일수TV 29,890 7 месяцев назад
초간단 근력운동 3가지 #무엇이든물어보세요 00:27
초간단 근력운동 3가지 #무엇이든물어보세요 권일수TV 276,683 7 месяцев назад
무릎 걱정 없이! 하체 강화 운동 3가지 02:57
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1분 초간단 햄스트링 스트레칭 꼭 해보세요 #1분운동 00:30
1분 초간단 햄스트링 스트레칭 꼭 해보세요 #1분운동 권일수TV 18,813 7 месяцев назад
5년젊어지는 스트레칭 #스트레칭 #젊어지는스트레칭 #척추스트레칭#어깨가벼워지는스트레칭#운동#40대운동 #운동 #40대운동 00:15
5년젊어지는 스트레칭 #스트레칭 #젊어지는스트레칭 #척추스트레칭#어깨가벼워지는스트레칭#운동#40대운동 #운동 #40대운동 권일수TV 3,058 1 год назад
#고관절스트레칭 #골반스트레칭 #방광염예방스트레칭 #40대운동 #무엇이든물어보세요 00:38
#고관절스트레칭 #골반스트레칭 #방광염예방스트레칭 #40대운동 #무엇이든물어보세요 권일수TV 396 1 год назад
#허리디스크운동 #허리스트레칭#엉덩이운동#무엇이든물어보세요 #약이되는운동 01:01
#허리디스크운동 #허리스트레칭#엉덩이운동#무엇이든물어보세요 #약이되는운동 권일수TV 537 1 год назад
#두뇌노화를 예방하는 #1분유산소운동#무엇이든물어보세요#예방운동 00:56
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속이 더부룩할 때 딱! 소화 잘되는 운동 BEST3 04:22
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혈당 스파이크?이 운동 3개면 끝!#당뇨운동#혈당관리#중년여성운동 00:44
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