관절사용설명서

무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트] 19:57
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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트) 27:24
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앉아서 하는 목 어깨 통증 스트레칭 루틴! 10:01
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무릎 통증 없이 앉아서하는 초보자 하체 의자 운동 루틴! [하루 15분 홈트] 16:54
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복부가 단단해지고 허리통증 없애는 코어운동 초보 하루 10분 루틴!(3단계) 10:56
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근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트] 24:09
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앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭 11:16
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가만히 서 있었는데 뱃살이 쫙 빠지고 하체가 단단해지는 운동 루틴! [하루 10분 홈트] 11:53
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PT @cristiandrosu came to my office and we exchanged treatment all the way from #Romania 22:34
PT @cristiandrosu came to my office and we exchanged treatment all the way from #Romania Miami Spine Clinic 360 2 дня назад
코어운동 초보 2단계 루틴!ㅣ하루 10분으로 끝내는 초보자 코어근육운동 10:38
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무릎 통증 잡는 확실한 무릎 운동법! 02:15
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목 통증 어깨 통증이 사라지고 굽은등 교정되는 상체 운동 루틴! [하루20분홈트] 20:58
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무릎안쪽통증 초간단 셀프 테이핑ㅣ무릎내측인대 테이핑 02:08
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무릎 통증 효과만점! 셀프 무릎 테이핑!ㅣ슬개골 테이핑! 04:36
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10초면 끝, 무릎 관절염 자가 진단법! [내 몸 사용설명서] 118회 20160902 01:50
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무릎 통증 없이 앉아서 하는 초보자 하체운동 루틴! 10:04
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허리 통증이 사라지는 폼롤러 스트레칭 & 코어운동 루틴! [하루 30분 홈트] 32:51
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코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화! 10:33
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코어운동 초보자를 위한 하루 10분 홈트 루틴!(2.5단계) 10:34
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고관절 스트레칭 루틴으로 골반, 고관절 통증과 고관절 찝힘 해결! 10:36
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