睡前放鬆

睡前引導：深呼吸+身體放鬆 10:17
睡前引導：深呼吸+身體放鬆 安大雄 287,393 4 года назад
Deep Sleep, Relaxation and Healing Sleep Music (BGM) 02:04:21
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Sleeping music - 睡前放鬆音樂 流水聲 自然音樂 瑜珈 舒眠 冥想 療癒睡眠音樂 02:50:16
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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music 02:01:52
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睡前冥想：接受一切 09:04
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睡眠音樂 放鬆的安眠BGM【半小時】適用睡前、作業用【Falling Asleep by Michele Nobler】 31:51
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24 分鐘睡前瑜伽-舒眠伸展24 min bedtime yoga ｛Flow with Katie｝ 24:13
24 分鐘睡前瑜伽-舒眠伸展24 min bedtime yoga ｛Flow with Katie｝ 凱蒂瑜伽 Flow With Katie 42,511 5 месяцев назад
舒眠伸展-五個瑜珈動作睡前放鬆 #席伊麗床墊 5 Yoga Poses To Do Before Bedtime {Flow with Katie} 14:06
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Nature White Noise，Deep Relaxation 层睡眠音乐，逃离压力，Sleep Aid Music， Drift Into Dreams，#白噪音 #睡眠音乐 #助眠音乐推荐 03:13:37
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Rain and thunder sounds of beautiful woods, healing soothing thunderstorm sounds asmr, nature music 10:07:46
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【正念冥想睡前引導4】告別過去 09:13
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Law of Attraction: Music that Brings Good Luck [2 hours] Volume 14: Manifesting Your Thoughts 02:00:01
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【正念冥想睡前引導1】覺察呼吸 09:43
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【正念冥想睡前引導6】身體掃描 19:50
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【100%無廣告】- 轻松的钢琴音乐,流行鋼琴曲,美丽轻松的音乐•舒缓轻松的和平钢琴,多巴胺音樂,多巴胺分泌音樂 03:33:25
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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗 00:09
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10分鐘 療癒瑜伽【睡前放鬆冥想】Yoga For Relaxation #呼吸冥想 #深層放鬆 #睡眠瑜伽 #陰瑜珈師資 #大腦放鬆 #睡前儀式 10:45
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晚上睡不好，不要急，收藏起來睡前練一練，快速放鬆身心睡得香，長期堅持有很好的改善 #瑜伽 #居家鍛鍊 #睡眠不好 #全民健康 #失眠 00:43
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師 09:53
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