八重樫東のやえちゃんねる 東と書いてアキラです

八重樫東式 筋トレ(腹筋編)たった３分半でバッキバキの腹筋に！週３回やれば効果抜群！ 04:06
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八重樫東式 筋トレ（上半身編）３分半だけどしっかり効く！腕や胸の筋肉がパンパンに！ 04:07
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