健康好生活
王思恒：【B12】缺乏？吃素多年缺乏！中風半邊手腳無力！只吃「雞胸肉」太低脂，紅白肉「各半」更理想！「肌肉量」不足問題多！聰明「增肌」這樣做！【健康好生活】
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6 часов назад
王健宇：【加工肉品】要當心！吃多，吃出「癌症」？調整飲食改吃素，竟造成「營養不良」！吃再多、也不長肉？可能跟「甲狀腺」有關！【健康好生活】
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8 часов назад
程安琪：【川味經典水煮】花椒粉+熱油香氣四溢！菲力(小里肌)、沙朗(大里肌)都是油脂較少的部位，教你醃肉怎麼醃！搭配黃豆芽、金針菇補充纖維：水煮牛菲力【健康好生活】
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10 часов назад
黃景龍：【紅豆】這樣蒸超綿密！泡3小時水，比例1:3蒸熟！搭配「薏仁」補充蛋白質，雞腿肉「澱粉豆類」鹹料理：紅豆薏仁燒雞【健康好生活】
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1 день назад
袁明琦：【維生素C】修復血管！身體緊繃血壓高？！人體「電解質」要平衡！避免「橫紋肌溶解」！ 冰鎮飲品喝太急！「腦血管收縮」恐梗塞！【健康好生活】
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1 день назад
譚敦慈：【綠豆仁】做煎餅不脫殼，綠豆殼保營養！綠豆冰箱泡一碗蒸熟，加入高纖補纖維，開胃點心自己做！家常輕鬆好輕食：綠晶韓式煎餅【健康好生活】
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1 день назад
【健康好生活 超精彩回顧】提振精神恢復元氣 擺脫現代文明疲倦 /// 蔥香蔭鼓蚵 香橙莎莎四破魚 海味胚芽米胡蘿蔔濃湯 創意海鮮絲瓜麵
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4 дня назад
【健康好生活 超精彩回顧】廚房調味小幫手 增添風味助消菌－醋 /// 清香醃薑 台式生炒花枝 梅醋醬里肌 檸檬醋漬黃瓜 醋燴野菇 海鮮油醋沙拉
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5 дней назад
【健康好生活 超精彩回顧】台版超級食物 抗氧防癌又多C -芭樂 ///南洋沙拉+百香果醃芭樂 芭樂排骨湯 芭樂柳橙蘇打
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6 месяцев назад
【健康好生活 超精彩回顧】平民界的「抗癌天王」!! 「地瓜」防癌通便排毒一級棒!! /// 蔬菜地瓜籤煎餅 清甜地瓜雞湯 水油炒地瓜葉 栗子地瓜蒙布朗
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5 месяцев назад
【健康好生活 超精彩回顧】21世紀的維他命-植化素 防癌抗衰功效大 /// 綜合莓果精力湯 彩艷鮮蔬拌雞絲 十全十美回春餐 經典沙巴翁焗烤水果
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