イライラ

【超ストレス解消法①】イライラの原因は全て決めつけ思考にあった（Super Practical Steps to Reducing Stress） 30:33
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「イライラする」の解消法【精神科医・樺沢紫苑】 1:58
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自律神経を整える音楽～【めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠】ストレスにより乱れた自律神経を整える～｜Autonomic nerve adjustment music 2:02:56
自律神経を整える音楽～【めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠】ストレスにより乱れた自律神経を整える～｜Autonomic nerve adjustment music Relax Music BGM CHANNEL 793,916 1 год назад
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毎日〇にたいと思ってしまい、とてもイライラします…【益田裕介 切り抜き】#うつ病 #精神科 #益田裕介 1:08
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イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく｜自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & 波の音｜頭を空っぽにする音楽, 睡眠 音楽, リラックス 音楽 α波, 心が落ち着く音楽 1:05:16
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イライラはどこにぶつける！？【精神科医・樺沢紫苑】 2:54
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30秒でイライラ解消！ストレッチで自立神経を整える！ 5:36
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興奮型の「うつ」がある！？【精神科医・樺沢紫苑】 3:51
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小さなイライラを溜めない方法ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】 5:42
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イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労がすーっと消えていく｜自律神経を癒やす ヒーリングミュージック & せせらぎ｜睡眠 音楽, リラックス 音楽, 心が落ち着く音楽, ストレス解消音楽 29:35
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【スカッとジャパン】「外国人観光客にイライラする女」Vol.1 11:50
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イライラする【症状や原因・背景の精神疾患や対策など精神科医が9分でまとめ】 9:17
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