عبدالله طلبة جوكر التغذية

كيف تأكل كميات كبيرة بدون زيادة الوزن | تجنب السمنة بذكاء! | عالماشي الحلقة الثانية 18:50
كيف تأكل كميات كبيرة بدون زيادة الوزن | تجنب السمنة بذكاء! | عالماشي الحلقة الثانية عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 6,120 2 дня назад
كيف تبني عضلات بدون فلوس | 6 أسرار عن بناء العضلات واجبار جسمك على امتصاص الطعام بكفاءة 7:02
كيف تبني عضلات بدون فلوس | 6 أسرار عن بناء العضلات واجبار جسمك على امتصاص الطعام بكفاءة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 19,941 6 дней назад
خسرت عضلاتي في غزة و تغيير بسيط خلاني أستعيد كل شيء | فضفضة عالماشي الحلقة الأولى 20:38
خسرت عضلاتي في غزة و تغيير بسيط خلاني أستعيد كل شيء | فضفضة عالماشي الحلقة الأولى عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 7,305 10 дней назад
آخر مرة أتكلم عن الحليب واللبن : رد علمي على الدكتور كريم علي حول فوائد وأضرار الحليب 13:35
آخر مرة أتكلم عن الحليب واللبن : رد علمي على الدكتور كريم علي حول فوائد وأضرار الحليب عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 16,291 13 дней назад
من الأفضل لبناء العضلات الأوزان الثقيلة أم الأوزان الخفيفة ؟ | العلم يقدم إجابة مفصلة 7:53
من الأفضل لبناء العضلات الأوزان الثقيلة أم الأوزان الخفيفة ؟ | العلم يقدم إجابة مفصلة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 47,979 2 недели назад
توقف عن الذهاب للجيم لو لاحظت أحد هذه العلامات | علامات تدل على هدم العضلات والأوفر تراينينج 8:55
توقف عن الذهاب للجيم لو لاحظت أحد هذه العلامات | علامات تدل على هدم العضلات والأوفر تراينينج عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 20,085 3 недели назад
وجهة نظري في كابتن جانتي شعبان #جانتي_شعبان 3:50
وجهة نظري في كابتن جانتي شعبان #جانتي_شعبان عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 39,667 3 недели назад
أهم وأقوى أدوات بناء العضلات : الدليل الشامل لتحقيق أفضل نتائج في الفتنس والجيم 12:11
أهم وأقوى أدوات بناء العضلات : الدليل الشامل لتحقيق أفضل نتائج في الفتنس والجيم عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 19,919 1 месяц назад
من خسارة نصف مليون دولار إلى مساعدة الآلاف : 3 دروس تعلمتها من غزة - عبد الله طلبة 9:59
من خسارة نصف مليون دولار إلى مساعدة الآلاف : 3 دروس تعلمتها من غزة - عبد الله طلبة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 25,306 1 месяц назад
حقيقة بطولات كمال الأجسام | أكبر خدعة في تاريخ الرياضة 11:10
حقيقة بطولات كمال الأجسام | أكبر خدعة في تاريخ الرياضة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 22,673 1 месяц назад
أقوى التمارين لاستهداف وتضخيم جميع زوايا عضلات الكتف 13:15
أقوى التمارين لاستهداف وتضخيم جميع زوايا عضلات الكتف عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 39,223 2 года назад
أقوى تمرين صدر كامل مع الشرح | أخطاء يجب أن تتجنبها | حلول جبارة لكسر ثبات التقدم | تمرين خرافي !! 26:29
أقوى تمرين صدر كامل مع الشرح | أخطاء يجب أن تتجنبها | حلول جبارة لكسر ثبات التقدم | تمرين خرافي !! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 24,169 3 года назад
آخر مرة أتكلم عن الحليب واللبن : رد علمي على الدكتور كريم علي حول فوائد وأضرار الحليب 13:35
آخر مرة أتكلم عن الحليب واللبن : رد علمي على الدكتور كريم علي حول فوائد وأضرار الحليب عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 16,291 13 дней назад
من الأفضل لبناء العضلات الأوزان الثقيلة أم الأوزان الخفيفة ؟ | العلم يقدم إجابة مفصلة 7:53
من الأفضل لبناء العضلات الأوزان الثقيلة أم الأوزان الخفيفة ؟ | العلم يقدم إجابة مفصلة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 47,979 2 недели назад
وجهة نظري في كابتن جانتي شعبان #جانتي_شعبان 3:50
وجهة نظري في كابتن جانتي شعبان #جانتي_شعبان عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 39,667 3 недели назад
العم أبو أحمد فقد اثنين من أولاده على جبهات الرباط.. عمره خمسون سنة ويرابط في أكثر مناطق سوريا خطورة 2:39
العم أبو أحمد فقد اثنين من أولاده على جبهات الرباط.. عمره خمسون سنة ويرابط في أكثر مناطق سوريا خطورة هادي العبدالله Hadi Alabdallah 1,076 5 часов назад
أسرار خسارة الدهون حتى تصل 10% طبيعياً !! 10:10
أسرار خسارة الدهون حتى تصل 10% طبيعياً !! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 67,344 1 год назад
شو الصح أبدأ تنشيف أم أبدأ تضخيم ؟! - الإجابة بعد خبرة 10 سنوات 9:32
شو الصح أبدأ تنشيف أم أبدأ تضخيم ؟! - الإجابة بعد خبرة 10 سنوات عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 51,268 1 год назад
كيف تأكل كميات كبيرة بدون زيادة الوزن | تجنب السمنة بذكاء! | عالماشي الحلقة الثانية 18:50
كيف تأكل كميات كبيرة بدون زيادة الوزن | تجنب السمنة بذكاء! | عالماشي الحلقة الثانية عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 6,120 2 дня назад
خدعوك و قالوا الكارديو يحرق الدهون | هل الكارديو يغير جسمك؟ 7:17
خدعوك و قالوا الكارديو يحرق الدهون | هل الكارديو يغير جسمك؟ عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 23,180 3 года назад
زيادة الطول 10 سم | تمارين زيادة الطول حتى بعد البلوغ | لا تضيع فرصتك في زيادة طولك !! 11:27
زيادة الطول 10 سم | تمارين زيادة الطول حتى بعد البلوغ | لا تضيع فرصتك في زيادة طولك !! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 131,622 3 года назад
مكملات غذائية للتنشيف أو التضخيم او عمل جسم فتنس؟ | و مكملات لا تشتريها ابداً ! 8:03
مكملات غذائية للتنشيف أو التضخيم او عمل جسم فتنس؟ | و مكملات لا تشتريها ابداً ! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 12,919 3 года назад
ثلاثة أنواع أجسام | نوع الدايت و التمرين المناسب لكل نوع جسم و كيف تعرف نوع جسمك ؟ 6:12
ثلاثة أنواع أجسام | نوع الدايت و التمرين المناسب لكل نوع جسم و كيف تعرف نوع جسمك ؟ عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 39,886 2 года назад
الحمية الغذائية لن تزيل السمنة | ملخص بودكاست فنجان !! 25:01
الحمية الغذائية لن تزيل السمنة | ملخص بودكاست فنجان !! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 73,196 1 год назад
أهم وأقوى أدوات بناء العضلات : الدليل الشامل لتحقيق أفضل نتائج في الفتنس والجيم 12:11
أهم وأقوى أدوات بناء العضلات : الدليل الشامل لتحقيق أفضل نتائج في الفتنس والجيم عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 19,919 1 месяц назад
7 دقائق كارديو يومياً لنسف الدهون بدون دايت 9:39
7 دقائق كارديو يومياً لنسف الدهون بدون دايت عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 30,873 3 года назад
الكيرياتين للرياضيين | فوائد عظيمة لدماغك و عضلاتك 5:26
الكيرياتين للرياضيين | فوائد عظيمة لدماغك و عضلاتك عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 20,669 3 года назад
خطأ في النوم سيدمر خصوبتك و عضلاتك سيسبب لك الكرش !! 6:15
خطأ في النوم سيدمر خصوبتك و عضلاتك سيسبب لك الكرش !! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 43,196 1 год назад
العادة السرية وأثرها على بناء العضلات وحرق الدهون!! - جوكر التغذية 7:20
العادة السرية وأثرها على بناء العضلات وحرق الدهون!! - جوكر التغذية عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 54,844 2 года назад
ما هو أقصى مستوى طبيعي يمكن تحقيقه في الرياضة بدون منشطات؟ 11:34
ما هو أقصى مستوى طبيعي يمكن تحقيقه في الرياضة بدون منشطات؟ عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 118,628 2 месяца назад
توقف عن الذهاب للجيم لو لاحظت أحد هذه العلامات | علامات تدل على هدم العضلات والأوفر تراينينج 8:55
توقف عن الذهاب للجيم لو لاحظت أحد هذه العلامات | علامات تدل على هدم العضلات والأوفر تراينينج عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 20,085 3 недели назад
زهقت وأنت بتحاول توصل جسم مثالي وما قدرت ؟ في 5 أخطاء بتمنعك من خسارة الدهون أو بناء العضلات تجنبها 8:10
زهقت وأنت بتحاول توصل جسم مثالي وما قدرت ؟ في 5 أخطاء بتمنعك من خسارة الدهون أو بناء العضلات تجنبها عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 34,917 3 месяца назад
أقوى 5 نصائح لتحقيق أقصى مستوى طبيعي في رياضتك | سر النجاح الطبيعي 10:41
أقوى 5 نصائح لتحقيق أقصى مستوى طبيعي في رياضتك | سر النجاح الطبيعي عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 24,088 1 месяц назад
أنواع الكرش الخمسة | الطريقة الصحيحة للتخلص من الكرش 9:35
أنواع الكرش الخمسة | الطريقة الصحيحة للتخلص من الكرش عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 72,569 1 год назад
من خسارة نصف مليون دولار إلى مساعدة الآلاف : 3 دروس تعلمتها من غزة - عبد الله طلبة 9:59
من خسارة نصف مليون دولار إلى مساعدة الآلاف : 3 دروس تعلمتها من غزة - عبد الله طلبة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 25,306 1 месяц назад
خسرت عضلاتي في غزة و تغيير بسيط خلاني أستعيد كل شيء | فضفضة عالماشي الحلقة الأولى 20:38
خسرت عضلاتي في غزة و تغيير بسيط خلاني أستعيد كل شيء | فضفضة عالماشي الحلقة الأولى عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 7,305 10 дней назад

Сейчас ищут