Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой

3 упражнения для рельефных рук Мастер-класс в описании канала #силовыетренировки #упражнениядлярук 01:00
3 упражнения для рельефных рук Мастер-класс в описании канала #силовыетренировки #упражнениядлярук Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 1,185 11 месяцев назад
3 шага, чтобы навсегда избавиться от боли в пояснице #осанка #поясница 00:20
3 шага, чтобы навсегда избавиться от боли в пояснице #осанка #поясница Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 8,498 8 месяцев назад
Как разблокировать крестец? Упражнения в видео! #интеллектуальныйфитнес #крестец 00:52
Как разблокировать крестец? Упражнения в видео! #интеллектуальныйфитнес #крестец Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 9,259 1 год назад
3 неврологических приема для исправления сутулости #осанка #сутулость #упражненияотсутулости 00:58
3 неврологических приема для исправления сутулости #осанка #сутулость #упражненияотсутулости Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 3,088 1 год назад
Снимаем спазм с задней поверхности бедра #упражнения #интеллектуальныйфитнес #задняяповерхностьбедра 01:00
Снимаем спазм с задней поверхности бедра #упражнения #интеллектуальныйфитнес #задняяповерхностьбедра Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 4,145 1 год назад
Можно ли исправить сутулость в тренажерном зале? #осанка #сутулость #здороваяспина #упражнения 00:59
Можно ли исправить сутулость в тренажерном зале? #осанка #сутулость #здороваяспина #упражнения Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 37,458 1 год назад
Лимфодренажный комплекс для ног #отеки #лимфодренаж #лимфа 00:40
Лимфодренажный комплекс для ног #отеки #лимфодренаж #лимфа Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 3,163 6 месяцев назад
Шея и отеки. Какая связь? #отеки #шея #лимфа #осанка #ототеков 00:57
Шея и отеки. Какая связь? #отеки #шея #лимфа #осанка #ототеков Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 4,371 9 месяцев назад
Почему обвисает внутренняя поверхность бедра и что с этим делать? #отеки #лимфа #дряблость #бедра 00:57
Почему обвисает внутренняя поверхность бедра и что с этим делать? #отеки #лимфа #дряблость #бедра Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 1,735 9 месяцев назад
Мотивация тренироваться после 40 — сохранить последние нервные клетки 🫠 #formystupidmentalhealth 00:19
Мотивация тренироваться после 40 — сохранить последние нервные клетки 🫠 #formystupidmentalhealth Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 1,484 1 день назад
Как контролировать возрастные изменения. Большой марафон 7-8 июня Ссылка в канале. 01:45
Как контролировать возрастные изменения. Большой марафон 7-8 июня Ссылка в канале. Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 759 3 дня назад
Самопомощь при боли и напряжении в шее! #интеллектуальныйфитнес #осанка #шея #упражнения #болитшея 01:00
Самопомощь при боли и напряжении в шее! #интеллектуальныйфитнес #осанка #шея #упражнения #болитшея Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 2,673 1 год назад
Отеки и диафрагма: в чем связь? Упражнения в конце видео#отеки #диафрагма #правильноедыхание 00:59
Отеки и диафрагма: в чем связь? Упражнения в конце видео#отеки #диафрагма #правильноедыхание Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 3,387 10 месяцев назад
Здоровые суставы, красивая осанка, легкость — это для вас #тренировка #здоровыесуставы 02:10
Здоровые суставы, красивая осанка, легкость — это для вас #тренировка #здоровыесуставы Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 1,040 2 месяца назад
Упражнения для осанки. День 7 #умныйфитнес #осанка #упражнениядляосанки #здороваяспина 00:58
Упражнения для осанки. День 7 #умныйфитнес #осанка #упражнениядляосанки #здороваяспина Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 892 9 месяцев назад
#силовыетренировки эффективнее в похудении, чем кардио. Бесплатный мастер-класс в описании канала 00:57
#силовыетренировки эффективнее в похудении, чем кардио. Бесплатный мастер-класс в описании канала Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 2,759 1 год назад
С чего начать силовые тренировки? #интеллектуальныйфитнес #тренировки #силовыетренировки 01:00
С чего начать силовые тренировки? #интеллектуальныйфитнес #тренировки #силовыетренировки Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой 843 1 год назад

Сейчас ищут