Полина Стасева

Тренировка ГРУДИ для ДЕВУШЕК 20:43
Тренировка ГРУДИ для ДЕВУШЕК Полина Стасева 2,936 3 дня назад
Тренировка для ПЛОСКОГО живота 19:09
Тренировка для ПЛОСКОГО живота Полина Стасева 8,798 10 месяцев назад
Как развить ДИСЦИПЛИНУ в тренировках и правильном питании: мой опыт 27:49
Как развить ДИСЦИПЛИНУ в тренировках и правильном питании: мой опыт Полина Стасева 6,784 1 месяц назад
Прогрессия в тренировках. Что такое прогрессия и как правильно прогрессировать? 26:17
Прогрессия в тренировках. Что такое прогрессия и как правильно прогрессировать? Полина Стасева 13,812 1 год назад
Почему выпирает ЖИВОТ? Как сделать живот плоским раз и НАВСЕГДА 25:07
Почему выпирает ЖИВОТ? Как сделать живот плоским раз и НАВСЕГДА Полина Стасева 47,484 11 месяцев назад
Как за 5 МИНУТ в день внедрить ПОЛЕЗНЫЕ привычки для красивой фигуры 24:38
Как за 5 МИНУТ в день внедрить ПОЛЕЗНЫЕ привычки для красивой фигуры Полина Стасева 1,923 55 лет назад
Полина Стасева про "умный фитнес". Фитнес-бикини, бодибилдинг, травмы и здоровье 46:37
Полина Стасева про "умный фитнес". Фитнес-бикини, бодибилдинг, травмы и здоровье Фитнес-образование 5,900 1 год назад
Как правильно качать плечи: разбираем упражнения 18:00
Как правильно качать плечи: разбираем упражнения Полина Стасева 10,642 3 месяца назад
Разбор "инстаграммных" упражнений на ягодицы. Какие упражнения на ягодицы эффективны? 27:24
Разбор "инстаграммных" упражнений на ягодицы. Какие упражнения на ягодицы эффективны? Полина Стасева 11,899 6 месяцев назад
Какие упражнения делать на ЯГОДИЦЫ, если ты НОВИЧО в зале 00:28
Какие упражнения делать на ЯГОДИЦЫ, если ты НОВИЧО в зале Полина Стасева 25,685 2 месяца назад
Как привить привычку правильно питаться? 21:00
Как привить привычку правильно питаться? Полина Стасева 6,401 1 год назад
Тренировка на руки в зале. Как подтянуть трицепс и сделать рельефные руки 27:58
Тренировка на руки в зале. Как подтянуть трицепс и сделать рельефные руки Полина Стасева 20,340 8 месяцев назад
Как составить программу тренировок для себя 32:36
Как составить программу тренировок для себя Полина Стасева 68,391 1 год назад
ВКЛЮЧИ эти УПРАЖНЕНИЯ в свою тренировку ЯГОДИЦ, чтобы получить максимум результата 00:13
ВКЛЮЧИ эти УПРАЖНЕНИЯ в свою тренировку ЯГОДИЦ, чтобы получить максимум результата Полина Стасева 11,519 2 месяца назад
Почему ты мало ешь и не худеешь: метаболическая адаптация 30:19
Почему ты мало ешь и не худеешь: метаболическая адаптация Полина Стасева 7,811 6 месяцев назад
Тренировка ДЕЛЬТ. Как накачать плечи, разбор ОШИБОК 24:27
Тренировка ДЕЛЬТ. Как накачать плечи, разбор ОШИБОК Полина Стасева 18,724 11 месяцев назад

Сейчас ищут