От Новичка До Монстра

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов 6:05
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов От новичка до МоНсТрА 1,034,821 2 года назад
Как я вылечил свое плечо? Болит плечо - проблема в лопатке 14:39
Как я вылечил свое плечо? Болит плечо - проблема в лопатке От новичка до МоНсТрА 3,466 1 год назад
ОБЗОР И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ЖИМА ЛЕЖА ДМИТРИЯ ГОЛОВИНСКОГО 14:51
ОБЗОР И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ЖИМА ЛЕЖА ДМИТРИЯ ГОЛОВИНСКОГО От новичка до МоНсТрА 11,736 6 лет назад
Как много жать лежа и не травмироваться? Эта программа уникальна и есть в свободном доступе 12:43
Как много жать лежа и не травмироваться? Эта программа уникальна и есть в свободном доступе От новичка до МоНсТрА 2,556 1 год назад
Моя проходка/Жим лежа 190кг в натураху 1:22
Моя проходка/Жим лежа 190кг в натураху От новичка до МоНсТрА 5,571 4 года назад
Прижимать локти в жиме или разводить!? Вас вводят в заблуждение 15:22
Прижимать локти в жиме или разводить!? Вас вводят в заблуждение От новичка до МоНсТрА 15,106 4 года назад
Почему топовые жимовики выбирают средний хват/ средний хват vs широкий 20:27
Почему топовые жимовики выбирают средний хват/ средний хват vs широкий От новичка до МоНсТрА 18,988 3 года назад
Лучшее упражнение для избавления от мертвых точек, штанга застревает в середине амплитуды? ТЕБЕ СЮДА 11:23
Лучшее упражнение для избавления от мертвых точек, штанга застревает в середине амплитуды? ТЕБЕ СЮДА От новичка до МоНсТрА 6,907 4 года назад
Анализ широкого хвата Андрея Сапожонкова в жиме лежа 12:16
Анализ широкого хвата Андрея Сапожонкова в жиме лежа От новичка до МоНсТрА 4,153 1 год назад
3 самых НЕОБЫЧНЫХ упражнения, которые ВЗОРВУТ ваш трицепс и увеличат ЖИМ ЛЕЖА 14:21
3 самых НЕОБЫЧНЫХ упражнения, которые ВЗОРВУТ ваш трицепс и увеличат ЖИМ ЛЕЖА От новичка до МоНсТрА 3,820 4 года назад
Обзор и анализ техники жима лежа Кирилла Сарычева 8:33
Обзор и анализ техники жима лежа Кирилла Сарычева От новичка до МоНсТрА 76,189 7 лет назад
YUKI FUKUSHIMA ► ОБЗОР И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ 9:26
YUKI FUKUSHIMA ► ОБЗОР И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ От новичка до МоНсТрА 32,049 7 лет назад
Жим лежа 170кг 3 по 2/Жать вверх или по дуге/ Дорога к жиму 200кг ВНАТУРАХУ 28:16
Жим лежа 170кг 3 по 2/Жать вверх или по дуге/ Дорога к жиму 200кг ВНАТУРАХУ От новичка до МоНсТрА 4,026 3 года назад
Нюансы приседа/дорога к тяге 300 32:14
Нюансы приседа/дорога к тяге 300 От новичка до МоНсТрА 1,806 2 года назад
Джулиус Мэддокс ►Разбор и анализ секретной техники жима лежа ►Как он жмет 355кг??? 13:00
Джулиус Мэддокс ►Разбор и анализ секретной техники жима лежа ►Как он жмет 355кг??? От новичка до МоНсТрА 13,117 3 года назад
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 9:04
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! Ivan Krasavin 3,299,475 2 года назад
Обзор и анализ техники приседаний ЗМС Федосиенко Сергея 7:42
Обзор и анализ техники приседаний ЗМС Федосиенко Сергея От новичка до МоНсТрА 22,741 7 лет назад
Секреты и нюансы хвата в "ЗАМОК" Прибавка в становой будет за одну тренировку 11:56
Секреты и нюансы хвата в "ЗАМОК" Прибавка в становой будет за одну тренировку От новичка до МоНсТрА 4,894 1 год назад
НЕ ТРЕНИРУЙ РОТАТОРЫ ПЛЕЧА пока не посмотришь это видео 12:40
НЕ ТРЕНИРУЙ РОТАТОРЫ ПЛЕЧА пока не посмотришь это видео От новичка до МоНсТрА 3,191 9 месяцев назад
Как я пожал 190кг при весе 86? ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД 18:42
Как я пожал 190кг при весе 86? ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД От новичка до МоНсТрА 5,117 1 год назад
ПРОГРАММА ДЛЯ ПОСТОЯННОГО ПРОГРЕССА В ПЛ И ЖИМЕ ЛЕЖА | ЕЕ РАЗРАБОТКА 35:22
ПРОГРАММА ДЛЯ ПОСТОЯННОГО ПРОГРЕССА В ПЛ И ЖИМЕ ЛЕЖА | ЕЕ РАЗРАБОТКА От новичка до МоНсТрА 8,376 6 лет назад
Боль в передней части плеча, внутренней и верхней, лечение тендинита без лекарств ► БОЛЬШОЙ ВЫПУСК 23:11
Боль в передней части плеча, внутренней и верхней, лечение тендинита без лекарств ► БОЛЬШОЙ ВЫПУСК От новичка до МоНсТрА 41,556 4 года назад
Обзор и анализ техники приседаний Андрея Маланичева 11:57
Обзор и анализ техники приседаний Андрея Маланичева От новичка до МоНсТрА 25,412 7 лет назад
Микровеса Головинского работают или нет? Эксперимент и опыт моей школы 14:13
Микровеса Головинского работают или нет? Эксперимент и опыт моей школы От новичка до МоНсТрА 6,360 3 года назад
Работа ног в жиме лежа ► статичная vs динамичная 22:22
Работа ног в жиме лежа ► статичная vs динамичная От новичка до МоНсТрА 5,880 2 года назад
Сколько реально можно пожать лежа без химии? 7:48
Сколько реально можно пожать лежа без химии? От новичка до МоНсТрА 5,931 5 лет назад
Чуть не надорвал грудь/Жим 150кг на 4 раза с паузой 30:25
Чуть не надорвал грудь/Жим 150кг на 4 раза с паузой От новичка до МоНсТрА 1,184 4 месяца назад
Жим лежа на носках vs полная стопа►Я поменял технику►Дорога к жиму 200кг►160кг8х2 35:30
Жим лежа на носках vs полная стопа►Я поменял технику►Дорога к жиму 200кг►160кг8х2 От новичка до МоНсТрА 4,908 3 года назад
Боль в передней части плеча/коварная подостная мышца 8:59
Боль в передней части плеча/коварная подостная мышца От новичка до МоНсТрА 5,738 1 год назад

Сейчас ищут