Мышечные Группы

11 основных мышечных групп 4:23
11 основных мышечных групп KhanAcademyRussian 53,389 9 лет назад
Основные мышечные группы 3:42
Основные мышечные группы Алексей Никитин 6,155 8 лет назад
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор 22:06
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор Alexei Shredder 105,452 4 года назад
Периодичность тренировок на группы мышц / Frequency of training for muscle groups 3:07
Периодичность тренировок на группы мышц / Frequency of training for muscle groups Alexandr Fedorov 49,601 4 года назад
Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении? 24:47
Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении? Твой Тренер 193,142 6 лет назад
Какие мышцы тренировать вместе ? СОЧЕТАНИЯ МЫШЦ ! VOD 7:19
Какие мышцы тренировать вместе ? СОЧЕТАНИЯ МЫШЦ ! VOD Влад Дёмин 333,922 7 лет назад
Мощная интервальная практика на основные мышечные группы за 20 минут! 19:45
Мощная интервальная практика на основные мышечные группы за 20 минут! Свет и Сила 1,343 2 года назад
Самый Лучший Сплит — Как Группировать Мышцы | Джефф Кавальер 4:48
Самый Лучший Сплит — Как Группировать Мышцы | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 49,282 4 года назад
Как тренируются в группе, и как вступают в неё! 7:48
Как тренируются в группе, и как вступают в неё! / ТРЕНЕР ХАПАЕВ / 232 2 дня назад
МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ - КРУПНЫЕ и МЕЛКИЕ - КАКИЕ ЛЕГЧЕ ПЕРЕТРЕНИРОВАТЬ и ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ 16:09
МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ - КРУПНЫЕ и МЕЛКИЕ - КАКИЕ ЛЕГЧЕ ПЕРЕТРЕНИРОВАТЬ и ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ HeavyMetalGYM 5,274 6 лет назад
ЧТО КАЧАТЬ В РАЗНЫЕ ДНИ? 1:12
ЧТО КАЧАТЬ В РАЗНЫЕ ДНИ? SJBody 191,218 2 года назад
Как правильно сочетать группы мышц на тренировках? 16:17
Как правильно сочетать группы мышц на тренировках? Твой Тренер 64,121 7 лет назад
Тренировки мышечной группы 2 раза в неделю 5:24
Тренировки мышечной группы 2 раза в неделю your fit 339,267 7 лет назад
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу 18:57
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу Василий Волков 3,447 13 часов назад
Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по две 2:19
Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по две IRON & WATER 5,925 1 год назад
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно 17:15
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 198,083 2 года назад
Натурально и быстро накачаться - тренировать мышечные группы 2 раза в неделю? 11:17
Натурально и быстро накачаться - тренировать мышечные группы 2 раза в неделю? Alexei Shredder 119,272 7 лет назад
Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц 6:12
Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц Ассоциация Профессионалов Фитнеса 53,892 5 лет назад

Сейчас ищут