Мария Ислентьева

Здоровая поясница. Упражнения для ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ мышцы, от гиперлордоза. 42:56
Здоровая поясница. Упражнения для ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ мышцы, от гиперлордоза. Мария Ислентьева 1,585 2 месяца назад
Избавляемся от СУТУЛОСТИ! Комплекс упражнений для красивой осанки и здоровой спины! 05:38
Избавляемся от СУТУЛОСТИ! Комплекс упражнений для красивой осанки и здоровой спины! Мария Ислентьева 24,934 2 года назад
ТАЗОВОЕ ДНО. Тесты. Проверяем как работает тазовая и дыхательная диафрагмы. Тест осанки. 01:00
ТАЗОВОЕ ДНО. Тесты. Проверяем как работает тазовая и дыхательная диафрагмы. Тест осанки. Мария Ислентьева 11,236 1 год назад
ИЗБАВЛЯЕМСЯ от ХОЛКИ. Комплекс упражнений для спины и шеи! Улучшаем осанку избавляемся от боли! 12:36
ИЗБАВЛЯЕМСЯ от ХОЛКИ. Комплекс упражнений для спины и шеи! Улучшаем осанку избавляемся от боли! Мария Ислентьева 450 1 год назад
КАЧАЕМ ПРЕСС правильно.ТЕХНИКА и важные НЮАНСЫ для МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ упражнений! 18:24
КАЧАЕМ ПРЕСС правильно.ТЕХНИКА и важные НЮАНСЫ для МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ упражнений! Мария Ислентьева 376 2 года назад
100% включение ЯГОДИЦ! Активируем ягодицы БЫСТРО и МОЩНО! Моё любимое упражнение для упругости! 00:14
100% включение ЯГОДИЦ! Активируем ягодицы БЫСТРО и МОЩНО! Моё любимое упражнение для упругости! Мария Ислентьева 13,577 6 месяцев назад
Утренняя ЗАРЯДКА в КРОВАТИ для лёгкого пробуждения! Для красивой осанки! Разминка для спины и ног! 04:55
Утренняя ЗАРЯДКА в КРОВАТИ для лёгкого пробуждения! Для красивой осанки! Разминка для спины и ног! Мария Ислентьева 616 1 год назад
Упражнения для стоп! Избавляемся от шишек, мозолей, натоптышей, вальгуса, загнутых пальцев и отёков 14:07
Упражнения для стоп! Избавляемся от шишек, мозолей, натоптышей, вальгуса, загнутых пальцев и отёков Мария Ислентьева 392 1 год назад
Тренировка 5. Упражнения для здоровья ПОЯСНИЦЫ. Пресс, тазобедренные суставы, грудная клетка. 48:46
Тренировка 5. Упражнения для здоровья ПОЯСНИЦЫ. Пресс, тазобедренные суставы, грудная клетка. Мария Ислентьева 315 2 года назад
Внутренняя поверхность бедра! Упражнения для увеличения подвижности ТБС и укрепления мышц ног. 46:00
Внутренняя поверхность бедра! Упражнения для увеличения подвижности ТБС и укрепления мышц ног. Мария Ислентьева 234 55 лет назад
Раскрываю секрет напряжения в пояснице! Часть1. Ягодицы. Растяжка+укрепление. 00:15
Раскрываю секрет напряжения в пояснице! Часть1. Ягодицы. Растяжка+укрепление. Мария Ислентьева 17,245 11 месяцев назад
Тренировка 4. Плечевой пояс. Супер упражнения от сутулости и завёрнутых вперёд плеч. Улучшаем осанку 48:37
Тренировка 4. Плечевой пояс. Супер упражнения от сутулости и завёрнутых вперёд плеч. Улучшаем осанку Мария Ислентьева 545 2 года назад
Здоровые стопы ЛЕГКО! ОДНО упражнение = быстрый и заметный результат! От вальгуса и плоскостопия! 00:23
Здоровые стопы ЛЕГКО! ОДНО упражнение = быстрый и заметный результат! От вальгуса и плоскостопия! Мария Ислентьева 6,369 7 месяцев назад
Упражнения от боли в шее. Массаж для шеи. Снимаем напряжение с шеи. Улучшаем осанку. 07:35
Упражнения от боли в шее. Массаж для шеи. Снимаем напряжение с шеи. Улучшаем осанку. Мария Ислентьева 576 1 год назад
От дряблых рук и отёкших подмышек поможет только комплексный подход! Упражнения для красивых рук! 10:14
От дряблых рук и отёкших подмышек поможет только комплексный подход! Упражнения для красивых рук! Мария Ислентьева 543 1 год назад
Упражнения для ЗАПЯСТЬЯ. От дискомфорта и болей. Онемение пальцев. Боль в руках. 00:23
Упражнения для ЗАПЯСТЬЯ. От дискомфорта и болей. Онемение пальцев. Боль в руках. Мария Ислентьева 701 6 месяцев назад
️Обязательно делайте это если НЕМЕЮТ РУКИ и БОЛИТ ШЕЯ! Упражнения для здоровья плечей и рук! 00:20
️Обязательно делайте это если НЕМЕЮТ РУКИ и БОЛИТ ШЕЯ! Упражнения для здоровья плечей и рук! Мария Ислентьева 7,959 10 месяцев назад
Лучшее упражнение для ваших рук и шеи! Полный комплекс для рук на моём канале!!! Плечи, лопатки 00:24
Лучшее упражнение для ваших рук и шеи! Полный комплекс для рук на моём канале!!! Плечи, лопатки Мария Ислентьева 1,269 10 месяцев назад
МФР стоп НЕ РАБОТАЕТ!!! Делайте НОРМАЛЬНЫЕ упражнения для здоровья НОГ и избавления от отёков! 00:14
МФР стоп НЕ РАБОТАЕТ!!! Делайте НОРМАЛЬНЫЕ упражнения для здоровья НОГ и избавления от отёков! Мария Ислентьева 6,941 7 месяцев назад
️ОБЯЗАТЕЛЬНО уметь️ для здоровья позвоночника и особенно для ПОЯСНИЦЫ! Тестируем позвоночник! 00:30
️ОБЯЗАТЕЛЬНО уметь️ для здоровья позвоночника и особенно для ПОЯСНИЦЫ! Тестируем позвоночник! Мария Ислентьева 696 8 месяцев назад

Сейчас ищут