Екатерина Много Про Йогу

А еще работа мышцами кора и ног, чтобы удерживать тело в одной линии #йога #йогадляначинающих 00:46
А еще работа мышцами кора и ног, чтобы удерживать тело в одной линии #йога #йогадляначинающих Екатерина | много про йогу 882 6 дней назад
Популярная базовая асана, в которой часто забывают про спину #йога #йогадляначинающих 01:43
Популярная базовая асана, в которой часто забывают про спину #йога #йогадляначинающих Екатерина | много про йогу 498 5 дней назад
Йога и буддизм: как ЙОГА меняет жизнь и приводит к гармонии | Рауф Асадов и Екатерина Прохорцева 01:28:06
Йога и буддизм: как ЙОГА меняет жизнь и приводит к гармонии | Рауф Асадов и Екатерина Прохорцева Екатерина Прохорцева 5,768 4 месяца назад
ХАТХА-ЙОГА. Йога каждый день. УТРЕННЯЯ практика. Екатерина Андросова. 12:32
ХАТХА-ЙОГА. Йога каждый день. УТРЕННЯЯ практика. Екатерина Андросова. oumvideo 81,760 11 лет назад
Наблюдайте за тем, как работают мышцы шеи в асанах #йога #йогадляначинающих 01:29
Наблюдайте за тем, как работают мышцы шеи в асанах #йога #йогадляначинающих Екатерина | много про йогу 836 6 дней назад
Матсиасану часто делаем в качестве компенсации после Халасаны или Сарвангасаны #йога 01:00
Матсиасану часто делаем в качестве компенсации после Халасаны или Сарвангасаны #йога Екатерина | много про йогу 594 5 дней назад
Принцип компенсации соблюдайте, где нужно, а еще - где нужно конкретно вам #йогадляначинающих #йога 02:20
Принцип компенсации соблюдайте, где нужно, а еще - где нужно конкретно вам #йогадляначинающих #йога Екатерина | много про йогу 681 11 дней назад
В планке включаем пресс, растягивая поясницу, но не наоборот #йогадляначинающих #йога 00:46
В планке включаем пресс, растягивая поясницу, но не наоборот #йогадляначинающих #йога Екатерина | много про йогу 532 5 дней назад
Версия Уттхан Приштхасаны для регулярной практики. Берегите колени #йога #йогадляначинающих 00:44
Версия Уттхан Приштхасаны для регулярной практики. Берегите колени #йога #йогадляначинающих Екатерина | много про йогу 591 55 лет назад
Здоровая спина - это база, не забывайте к себе с любовью #йогадляначинающих #йога 01:02
Здоровая спина - это база, не забывайте к себе с любовью #йогадляначинающих #йога Екатерина | много про йогу 759 55 лет назад
Или если тазобедренные тяжело даются сами по себе #йога #йогадляначинающих 01:30
Или если тазобедренные тяжело даются сами по себе #йога #йогадляначинающих Екатерина | много про йогу 847 55 лет назад
Осознанная работа лопатками в асанах #йогадляначинающих #йога 01:53
Осознанная работа лопатками в асанах #йогадляначинающих #йога Екатерина | много про йогу 808 55 лет назад
Небольшая подборка асан для подготовки к Падмасане #йога #падмасана 01:24
Небольшая подборка асан для подготовки к Падмасане #йога #падмасана Екатерина | много про йогу 1,078 9 дней назад
В наклонах спина должна быть в приоритете #йогадляначинающих #йога 01:58
В наклонах спина должна быть в приоритете #йогадляначинающих #йога Екатерина | много про йогу 823 9 дней назад
Главное, не торопиться с ней и не забывать о противопоказаниях #йога #ширшасана 01:04
Главное, не торопиться с ней и не забывать о противопоказаниях #йога #ширшасана Екатерина | много про йогу 104 55 лет назад
Подготовка к Падмасане совсем «с нуля» #йога #йогадляначинающих #падмасана 01:25
Подготовка к Падмасане совсем «с нуля» #йога #йогадляначинающих #падмасана Екатерина | много про йогу 588 9 дней назад
Паривритта Марджариасана для раскрытия грудной клетки. Без прогиба в пояснице! #йогадляначинающих 00:38
Паривритта Марджариасана для раскрытия грудной клетки. Без прогиба в пояснице! #йогадляначинающих Екатерина | много про йогу 1,716 1 месяц назад
В Паршваконасане разворачивайте бедра наружу, а дальше уже удлиняйте позвоночник #йога 01:07
В Паршваконасане разворачивайте бедра наружу, а дальше уже удлиняйте позвоночник #йога Екатерина | много про йогу 702 11 дней назад
Напоминать о том, чтобы сгибали колени вместо спины - не устану никогда #йогадляначинающих #йога 00:59
Напоминать о том, чтобы сгибали колени вместо спины - не устану никогда #йогадляначинающих #йога Екатерина | много про йогу 681 10 дней назад
ЗАЧЕМ заниматься ЙОГОЙ? Советы начинающим преподавателям. Екатерина Андросова 51:53
ЗАЧЕМ заниматься ЙОГОЙ? Советы начинающим преподавателям. Екатерина Андросова oumvideo 3,090 7 лет назад

Сейчас ищут