Алексей Чернов Тренер По Пилатесу И Функционалу

Комбо на 2 часа: 1й функционал (похудение, укрепление мышц), 2й пилатес (снимаем напряжение мышц) 00:13
Комбо на 2 часа: 1й функционал (похудение, укрепление мышц), 2й пилатес (снимаем напряжение мышц) Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,569 1 год назад
20 минут пилатеса в день, чтобы разбавить сидячий образ жизни активностью и улучшить здоровье. 00:15
20 минут пилатеса в день, чтобы разбавить сидячий образ жизни активностью и улучшить здоровье. Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 1,345 1 год назад
️Это ирония - упражнения сложные. Не повторяйте самостоятельно, только под присмотром тренера. 00:44
️Это ирония - упражнения сложные. Не повторяйте самостоятельно, только под присмотром тренера. Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 490 11 месяцев назад
Тренировки по пилатесу бережно и эффективно восстанавливают работу суставов и мышц. 00:14
Тренировки по пилатесу бережно и эффективно восстанавливают работу суставов и мышц. Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 4,850 1 год назад
Исключите перегиб в пояснице - он ведет к травмам, протрузиям, грыжам и другим неприятным моментам. 01:30
Исключите перегиб в пояснице - он ведет к травмам, протрузиям, грыжам и другим неприятным моментам. Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 1,773 1 месяц назад
Говорил в потоке, в ресурсе Я Алексей - нескучный тренер по пилатесу и функциональным тренировкам) 00:32
Говорил в потоке, в ресурсе Я Алексей - нескучный тренер по пилатесу и функциональным тренировкам) Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 167 1 год назад
Лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать. Приходите на тренировку по пилатесу! 00:10
Лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать. Приходите на тренировку по пилатесу! Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,780 1 год назад
К каждому клиенту нужен свой подход не только в программе тренировок, но и по-человечески) 00:08
К каждому клиенту нужен свой подход не только в программе тренировок, но и по-человечески) Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,917 1 год назад
Я тренер по пилатесу и функционалу. Топлю за бережный подход при любых нагрузках и видах тренировок! 01:00
Я тренер по пилатесу и функционалу. Топлю за бережный подход при любых нагрузках и видах тренировок! Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 3,496 11 месяцев назад
Комплекс упражнений пилатеса для укрепления плечевых суставов, спины, ягодиц, тазобедренных суставов 00:46
Комплекс упражнений пилатеса для укрепления плечевых суставов, спины, ягодиц, тазобедренных суставов Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 165 1 год назад
Бережные тренировки на укрепление всего тела на канале, заходи в гости! #пилатес #боливспине 00:25
Бережные тренировки на укрепление всего тела на канале, заходи в гости! #пилатес #боливспине Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 724 11 месяцев назад
Проверьте - у вас тоже так?#сутулость #ровнаяспина #красиваяосанка #тренерпилатес #здороваяспина 01:14
Проверьте - у вас тоже так?#сутулость #ровнаяспина #красиваяосанка #тренерпилатес #здороваяспина Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,613 12 дней назад
Ваша спина уже после первой тренировки скажет «спасибо». Пилатес бережный, но эффективный! 00:12
Ваша спина уже после первой тренировки скажет «спасибо». Пилатес бережный, но эффективный! Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 1,152 1 год назад
Любителям тренажерного зала, и начинающим, и профессионалам полезен пилатес. Почему?Читай описание 00:08
Любителям тренажерного зала, и начинающим, и профессионалам полезен пилатес. Почему?Читай описание Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,887 1 год назад
Пилатес про контакт тела и ума, умение слушать и понимать свое тело. 00:20
Пилатес про контакт тела и ума, умение слушать и понимать свое тело. Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 5,185 1 год назад
Пилатес помогает остановить поток мыслей,прислушаться к телу,разгрузить голову,найти контакт с собой 00:16
Пилатес помогает остановить поток мыслей,прислушаться к телу,разгрузить голову,найти контакт с собой Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 353 1 год назад
В параллельной вселенной я не тренер, а психолог))) Но сначала упражнения, а потом разговор по душАм 00:15
В параллельной вселенной я не тренер, а психолог))) Но сначала упражнения, а потом разговор по душАм Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,538 1 год назад
Даже если ничего не болит, пилатес учит слышать свое тело. Упражнения становится эффективнее в разы 00:10
Даже если ничего не болит, пилатес учит слышать свое тело. Упражнения становится эффективнее в разы Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 3,984 1 год назад
Пилатес очень благотворно влияет на состояние ваших мышц, суставов, дыхание и здоровье в целом! 00:08
Пилатес очень благотворно влияет на состояние ваших мышц, суставов, дыхание и здоровье в целом! Алексей Чернов | Тренер по пилатесу и функционалу 2,494 1 год назад

Сейчас ищут