Александр Скурту Йога В Стиле Fysm

Готовимся к шпагату без боли и раскрываем таз за 60 секунд 00:07
Готовимся к шпагату без боли и раскрываем таз за 60 секунд Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 29,859 2 дня назад
Баланс, который включает глубокие мышцы без движения 00:07
Баланс, который включает глубокие мышцы без движения Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 21,211 1 день назад
Как включить глубокие мышцы, ягодицы и спину без приседаний 00:09
Как включить глубокие мышцы, ягодицы и спину без приседаний Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 8,362 9 дней назад
Простое упражнение — мощный эффект: таз, центр, контроль 00:05
Простое упражнение — мощный эффект: таз, центр, контроль Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 31,354 4 дня назад
Забудьте про зажимы в плечах! Движение, которое раскроет грудную клетку 00:06
Забудьте про зажимы в плечах! Движение, которое раскроет грудную клетку Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 90,496 55 лет назад
Проверка на координацию, выносливость и ловкость 00:06
Проверка на координацию, выносливость и ловкость Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 23,870 5 дней назад
Как растянуть ноги, раскрыть спину и укрепить корпус одновременно 00:07
Как растянуть ноги, раскрыть спину и укрепить корпус одновременно Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 36,168 11 дней назад
Упражнение для глубокого вытяжения и стабилизации таза 00:07
Упражнение для глубокого вытяжения и стабилизации таза Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 46,213 7 дней назад
Упражнение для гибкости таза и раскрытия спины 00:06
Упражнение для гибкости таза и раскрытия спины Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 177,756 55 лет назад
Приседания, которые работают на здоровье тазовых суставов и коленей 00:05
Приседания, которые работают на здоровье тазовых суставов и коленей Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 190,471 55 лет назад
Это упражнение безопасно и эффективно раскрывает таз, вытягивает спину 00:09
Это упражнение безопасно и эффективно раскрывает таз, вытягивает спину Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 22,334 3 дня назад
Переходи в мой тг- https://t.me/skfysm 00:08
Переходи в мой тг- https://t.me/skfysm Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 26,443 6 дней назад
Самое простое упражнение на пресс или как убить жир на животе БЕЗ боли в спине! 00:06
Самое простое упражнение на пресс или как убить жир на животе БЕЗ боли в спине! Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 111,724 1 месяц назад
Скрутки — это не просто растяжка. 00:08
Скрутки — это не просто растяжка. Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 36,213 55 лет назад
Как укрепить ягодицы и стабилизировать поясницу 00:09
Как укрепить ягодицы и стабилизировать поясницу Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 15,723 13 дней назад
Если выбирать одно единственное упражнение в йоге, то что это? 00:10
Если выбирать одно единственное упражнение в йоге, то что это? Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 1,105 2 месяца назад
Лучший способ похудеть - в описании #зож #fysm #спорт 00:05
Лучший способ похудеть - в описании #зож #fysm #спорт Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 103 1 год назад
Упражнение для гибкости и стабилизации позвоночника 00:08
Упражнение для гибкости и стабилизации позвоночника Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 8,043 12 дней назад
Тренируйтесь безопасно 00:09
Тренируйтесь безопасно Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 69,561 55 лет назад
Упражнение для силы, баланса и контроля тела 00:10
Упражнение для силы, баланса и контроля тела Александр Скурту | Йога в стиле FYSM 27,187 55 лет назад

Сейчас ищут