Patrick Fit

【荒謬特企】雞胸肉超冷門吃法‼️原來雞胸肉配它超好吃！吃完攝影棚變KTV ft. @nanamaster520 #patrickfit 26:01
【荒謬特企】雞胸肉超冷門吃法‼️原來雞胸肉配它超好吃！吃完攝影棚變KTV ft. @nanamaster520 #patrickfit Patrick Fit 4,547 6 дней назад
最狂古惑仔慶生團 從香港麥當勞到近百年歷史茶室！15間香港在地餐廳，好不好吃超中肯評語！#Patrickfit 23:13
最狂古惑仔慶生團 從香港麥當勞到近百年歷史茶室！15間香港在地餐廳，好不好吃超中肯評語！#Patrickfit Patrick Fit 11,557 2 недели назад
約會日常vlog！點爆Patrick最愛連鎖日料店台北新攝影棚開箱！拍攝、錄音都在這裡完成 #patrickfit 12:17
約會日常vlog！點爆Patrick最愛連鎖日料店台北新攝影棚開箱！拍攝、錄音都在這裡完成 #patrickfit Patrick Fit 29,171 3 недели назад
當一日有氧老師是什麼感覺？首次挑戰80人團課！結果變成自己的演唱會XD│ #patrickfit 7:36
當一日有氧老師是什麼感覺？首次挑戰80人團課！結果變成自己的演唱會XD│ #patrickfit Patrick Fit 8,151 1 месяц назад
開車一個半小時只為了吃藤壺？！ a.k.a「窮人的龍蝦」肉竟然這麼大塊！完整藤壺一口吃，味道比想像中更... │#patrickfit 12:17
開車一個半小時只為了吃藤壺？！ a.k.a「窮人的龍蝦」肉竟然這麼大塊！完整藤壺一口吃，味道比想像中更... │#patrickfit Patrick Fit 8,560 1 месяц назад
清邁不只有飛索和大象！體驗在清邁打泰拳、煮泰菜！ 開箱超天然泰式廚房！老師手把手教你煮泰餐！#patrickfit 18:30
清邁不只有飛索和大象！體驗在清邁打泰拳、煮泰菜！ 開箱超天然泰式廚房！老師手把手教你煮泰餐！#patrickfit Patrick Fit 8,401 2 месяца назад
爆吃清邁必比登美食連七年必比登值得來嗎？網誇翻烤雞結果竟然是...！高CP拼盤不吃會後悔！竟然是泰版蚵仔煎？#patrickfit 21:50
爆吃清邁必比登美食連七年必比登值得來嗎？網誇翻烤雞結果竟然是...！高CP拼盤不吃會後悔！竟然是泰版蚵仔煎？#patrickfit Patrick Fit 10,398 2 месяца назад
板橋美食第三彈來了！「9間」板橋人氣餐廳一次看開箱一碗$580牛肉麵‼️沒訂位就吃不到的義式餐酒館！隱藏巷弄的道地陝西油潑麵！全都好吃到哭出乃我要一輩子住板橋了！#patrickfit 23:49
板橋美食第三彈來了！「9間」板橋人氣餐廳一次看開箱一碗$580牛肉麵‼️沒訂位就吃不到的義式餐酒館！隱藏巷弄的道地陝西油潑麵！全都好吃到哭出乃我要一輩子住板橋了！#patrickfit Patrick Fit 43,604 3 месяца назад
人生必去!!!『迷幻重慶自由行』 原來重慶人平常吃這些？250公尺高空步道差一點要掉下去最知名景點根本就是精裝版九份XDDD #patrickfit 19:37
人生必去!!!『迷幻重慶自由行』 原來重慶人平常吃這些？250公尺高空步道差一點要掉下去最知名景點根本就是精裝版九份XDDD #patrickfit Patrick Fit 53,769 4 месяца назад
說走就走！成都我們來了 開箱成都優質酒店！下樓就是時髦百貨！缽缽雞、鍋盔、牛肉豆腐腦，無辣不歡 成都美食GO起來 ️️️ #patrickfit 17:02
說走就走！成都我們來了 開箱成都優質酒店！下樓就是時髦百貨！缽缽雞、鍋盔、牛肉豆腐腦，無辣不歡 成都美食GO起來 ️️️ #patrickfit Patrick Fit 31,899 5 месяцев назад
30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping 30:03
30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping Patrick Fit 2,401,953 3 года назад
30分鐘無跳躍全身訓練│不重複動作、9 Round課表、上下肢綜合訓練│無噪音居家燃燒體脂肪！│Patrick Fit 29:31
30分鐘無跳躍全身訓練│不重複動作、9 Round課表、上下肢綜合訓練│無噪音居家燃燒體脂肪！│Patrick Fit Patrick Fit 76,696 1 год назад
30分鐘全身訓練│無須器材、無跳躍(膝蓋友善)│跟著做，全身肌群一次練到位│30 MINUTES FULL BODY WORKOUT (no equipment, no jumping) 29:53
30分鐘全身訓練│無須器材、無跳躍(膝蓋友善)│跟著做，全身肌群一次練到位│30 MINUTES FULL BODY WORKOUT (no equipment, no jumping) Patrick Fit 117,265 3 года назад
30分鐘跳耀燃脂 無器材居家爆汗運動！在家燃燒卡路里 30 MINS JUMPING CARDIO│#patrickfit 31:35
30分鐘跳耀燃脂 無器材居家爆汗運動！在家燃燒卡路里 30 MINS JUMPING CARDIO│#patrickfit Patrick Fit 16,763 1 год назад
中港股市大漲的背後！經濟學人：新加坡吸納大量離港金融業務 or 新國資金回流香港？20240930 16:31
中港股市大漲的背後！經濟學人：新加坡吸納大量離港金融業務 or 新國資金回流香港？20240930 Gavinchiu趙氏讀書生活 66,553 14 часов назад
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 20:44
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 游書庭 - 瘦身有氧 1,913,640 1 год назад
30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複 33:55
30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複 游書庭 - 瘦身有氧 442,730 2 года назад
Brock Purdy is not SYSTEM QB! - Stephen A. on 49ers DOMINATE Patriots 30-13 without Samuel & CMC 16:06
Brock Purdy is not SYSTEM QB! - Stephen A. on 49ers DOMINATE Patriots 30-13 without Samuel & CMC Hani TV 12,049 1 день назад
【初階】減掉大肚腩 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用) 14:16
【初階】減掉大肚腩 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用) 游書庭 - 瘦身有氧 337,351 6 месяцев назад
Chiseled Back, Instant Appeal: 4 Exercises Every Man Needs 12:42
Chiseled Back, Instant Appeal: 4 Exercises Every Man Needs PaulSklarXFit 10,467 1 день назад
DIY Dreams: A Day In The Life On Our Budget Catamaran Could You Do This? 23:21
DIY Dreams: A Day In The Life On Our Budget Catamaran Could You Do This? Patrick & Michaela 4,694 1 день назад
30分鐘臀肌＋核心│啟動負重式訓練│啞鈴、翹臀圈│30 Min Glute & Abs Workout with Dumbbells & Hip Band 31:33
30分鐘臀肌＋核心│啟動負重式訓練│啞鈴、翹臀圈│30 Min Glute & Abs Workout with Dumbbells & Hip Band Patrick Fit 12,203 3 года назад
15分鐘上半身訓練│無器材、一條毛巾就能練！胸、背、肩膀、手臂，有感炸裂 15 Minutes Upper Body At-home workout (no equipment) 17:10
15分鐘上半身訓練│無器材、一條毛巾就能練！胸、背、肩膀、手臂，有感炸裂 15 Minutes Upper Body At-home workout (no equipment) Patrick Fit 17,592 3 года назад
20分鐘背肌+腹肌訓練│一條毛巾練到底！│無器材│20 MIN BACK + ABS WORKOUT, TOWEL ONLY 【Patrtick Fit】 20:22
20分鐘背肌+腹肌訓練│一條毛巾練到底！│無器材│20 MIN BACK + ABS WORKOUT, TOWEL ONLY 【Patrtick Fit】 Patrick Fit 16,905 3 года назад
10分鐘腹肌訓練│冰塊盒、人魚線、川字肌、愛的把手│我的腹肌就是這樣來的！10 minutes At-home ABS workout 11:16
10分鐘腹肌訓練│冰塊盒、人魚線、川字肌、愛的把手│我的腹肌就是這樣來的！10 minutes At-home ABS workout Patrick Fit 90,538 3 года назад
EP289 - "Hizon or Hizoff?" (feat. Patrick Hizon) (The Cheatcoders Podcast) 2:39:33
EP289 - "Hizon or Hizoff?" (feat. Patrick Hizon) (The Cheatcoders Podcast) The Cheatcoders Podcast 299 2 дня назад
15分鐘全身訓練│爆汗燃脂、無情虐肌│中高強度│無器材│ft.Neil│15 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT, No Equipment 18:09
15分鐘全身訓練│爆汗燃脂、無情虐肌│中高強度│無器材│ft.Neil│15 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT, No Equipment Patrick Fit 32,913 3 года назад
居家燃脂第三彈！24分鐘全身訓練│無跳躍、膝蓋友善、高爆汗│24 MIN FULL BODY WORKOUT│NO JUMPING, KNEE FRIENDLY【PATRICK FIT】 24:20
居家燃脂第三彈！24分鐘全身訓練│無跳躍、膝蓋友善、高爆汗│24 MIN FULL BODY WORKOUT│NO JUMPING, KNEE FRIENDLY【PATRICK FIT】 Patrick Fit 110,124 2 года назад
約會日常vlog！點爆Patrick最愛連鎖日料店台北新攝影棚開箱！拍攝、錄音都在這裡完成 #patrickfit 12:17
約會日常vlog！點爆Patrick最愛連鎖日料店台北新攝影棚開箱！拍攝、錄音都在這裡完成 #patrickfit Patrick Fit 29,171 3 недели назад
10分鐘腹肌訓練│居家徒手練腹肌、中強度ft.Nic【Patrick FIT】│10 MINS ABS AT-HOME WORKOUT 12:08
10分鐘腹肌訓練│居家徒手練腹肌、中強度ft.Nic【Patrick FIT】│10 MINS ABS AT-HOME WORKOUT Patrick Fit 42,312 2 года назад
30分鐘下半身訓練 + 爆汗有氧│肌力炸裂、有感燃脂、無器材│ 30 Mins lower body + cardio at-home workout, no equipment, fat burn 34:04
30分鐘下半身訓練 + 爆汗有氧│肌力炸裂、有感燃脂、無器材│ 30 Mins lower body + cardio at-home workout, no equipment, fat burn Patrick Fit 43,007 3 года назад
25分鐘全身訓練 x 阻力帶*3 │ 輕、中、重，強度自己決定 25 MIN FULL-BODY WORKOUT with 3 Resistance Bands │ PATRICK FIT 25:39
25分鐘全身訓練 x 阻力帶*3 │ 輕、中、重，強度自己決定 25 MIN FULL-BODY WORKOUT with 3 Resistance Bands │ PATRICK FIT Patrick Fit 35,204 2 года назад
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band 23:09
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band Patrick Fit 246,928 3 года назад
14分鐘肩膀訓練│啞鈴負重│三角肌全方位訓練、新手友善│14 MIN SHOULDER WORKOUT x DUMBBELLS, BEGINNER FRIENDLY 14:06
14分鐘肩膀訓練│啞鈴負重│三角肌全方位訓練、新手友善│14 MIN SHOULDER WORKOUT x DUMBBELLS, BEGINNER FRIENDLY Patrick Fit 23,091 3 года назад
10分鐘胸肌訓練│強度減半、新手友善│伏地挺身一點也不難！10 Min At-home Chest Workout, beginner friendly, no equipment 11:02
10分鐘胸肌訓練│強度減半、新手友善│伏地挺身一點也不難！10 Min At-home Chest Workout, beginner friendly, no equipment Patrick Fit 20,225 3 года назад
清邁不只有飛索和大象！體驗在清邁打泰拳、煮泰菜！ 開箱超天然泰式廚房！老師手把手教你煮泰餐！#patrickfit 18:30
清邁不只有飛索和大象！體驗在清邁打泰拳、煮泰菜！ 開箱超天然泰式廚房！老師手把手教你煮泰餐！#patrickfit Patrick Fit 8,401 2 месяца назад
首次嘗試越南『地上』手抓米紙！奇特口感無法形容 越式烤Pizza口感神似台灣宵夜？！道地手搖飲你敢喝嗎？胡志明人力車體驗│咖啡公寓│必訪粉紅教堂秘境咖啡廳 #patrickfit 16:05
首次嘗試越南『地上』手抓米紙！奇特口感無法形容 越式烤Pizza口感神似台灣宵夜？！道地手搖飲你敢喝嗎？胡志明人力車體驗│咖啡公寓│必訪粉紅教堂秘境咖啡廳 #patrickfit Patrick Fit 14,402 10 месяцев назад
20分鐘肌力訓練│慢節奏課表，新手老手皆跟得上│無需器材│無跳躍│不重複│20 Minutes Full Body Workout│no equip, no jump│【Patrick Fit】 20:42
20分鐘肌力訓練│慢節奏課表，新手老手皆跟得上│無需器材│無跳躍│不重複│20 Minutes Full Body Workout│no equip, no jump│【Patrick Fit】 Patrick Fit 21,486 2 года назад
20分鐘爆汗燃脂 中強度不重複動作！居家甩油動起來！ft. 刺刺 胡峻豪 20 Minutes Fat Burn, no equipment│Patrick Fit 23:53
20分鐘爆汗燃脂 中強度不重複動作！居家甩油動起來！ft. 刺刺 胡峻豪 20 Minutes Fat Burn, no equipment│Patrick Fit Patrick Fit 26,006 1 год назад

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