Fitbash

چرا تغذیه مهم تر از تمرینه 6:46
چرا تغذیه مهم تر از تمرینه FITBASH 233 1 день назад
تامین پروتئین از غذا ارزان تره یا از مکمل ؟ 6:51
تامین پروتئین از غذا ارزان تره یا از مکمل ؟ FITBASH 508 13 дней назад
با این مربی‌ها کار نکن 9:11
با این مربی‌ها کار نکن FITBASH 354 2 недели назад
بدن ساحلی چیست 8:13
بدن ساحلی چیست FITBASH 2,095 2 недели назад
چطوری همزمان چربی بسوزونیم و عضله بسازیم 7:20
چطوری همزمان چربی بسوزونیم و عضله بسازیم FITBASH 788 3 недели назад
بدنسازی در خانه 6:24
بدنسازی در خانه FITBASH 1,047 1 месяц назад
چن تا زرده تخم مرغ میتونیم بخوریم در روز 5:42
چن تا زرده تخم مرغ میتونیم بخوریم در روز FITBASH 566 1 месяц назад
معجزه تاثیر خواب روی عضله سازی 6:53
معجزه تاثیر خواب روی عضله سازی FITBASH 1,100 1 месяц назад
آیا بدنسازی باعث سوختن قد میشه ؟ 13:18
آیا بدنسازی باعث سوختن قد میشه ؟ FITBASH 570 1 месяц назад
همه چیز درباره هوازی ناشتا 9:52
همه چیز درباره هوازی ناشتا FITBASH 560 2 месяца назад
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1 14:36
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1 FITBASH 51,338 2 года назад
گرم کردن کامل بدن برای تمام ورزش ها در۸دقیقه 8:43
گرم کردن کامل بدن برای تمام ورزش ها در۸دقیقه FITBASH 9,741 2 года назад
/آیا میتوانیم بازهم افزایش قد داشته باشیم؟؟/راهکارهای افزایش قد برای همه 4:05
/آیا میتوانیم بازهم افزایش قد داشته باشیم؟؟/راهکارهای افزایش قد برای همه FITBASH 18,754 3 года назад
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم و پهلوها 6:26
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم و پهلوها FITBASH 27,447 3 года назад
رایج ترین اشتباهات در گرم کردن 8:14
رایج ترین اشتباهات در گرم کردن FITBASH 2,699 2 месяца назад
عضله سازی سریع در خانه 12:09
عضله سازی سریع در خانه FITBASH 48,668 3 года назад
كوچك كردن شكم در دو هفته! (چربی سوزی سریع) 13:38
كوچك كردن شكم در دو هفته! (چربی سوزی سریع) FITBASH 45,146 3 года назад
لاغری در یک ماه؛ چگونه در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنیم؟ 17:46
لاغری در یک ماه؛ چگونه در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنیم؟ FITBASH 1,949 3 года назад
بهترین تمرین شانه(شامل ست ها وتکرارها) 20:23
بهترین تمرین شانه(شامل ست ها وتکرارها) FITBASH 479 2 года назад
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت چهارم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part4 13:01
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت چهارم | بدنسازی برای مبتدی ها | Part4 FITBASH 15,335 2 года назад
آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شنا 6:23
آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شنا FITBASH 98,420 3 года назад
چطوری برای خودمون برنامه غذایی یا رژیمی بنویسیم ؟ 14:59
چطوری برای خودمون برنامه غذایی یا رژیمی بنویسیم ؟ FITBASH 9,977 1 год назад

Сейчас ищут