Fuego en tus Glúteos y Piernas en 30 minutos - EJERCICIOS para AUMENTAR Glúteos en CASA y en GYM

❤❤❤❤❤❤❤

🥰gracias

Lo haré

❤❤❤❤

genial. Yo estoy en el gym mega glúteos pero me encanta ejercitarme al mismo tiempo porque aprendo mucho al verte como ejecutas los ejercicios, MIL gracias, siempre aprendiendo y mejorando contigo,

antes creía que Jesús estaba loco, con eso de los rockers, No me salía pero una vez que aprendí su técnica los AMO y corrigió mi dolor de ciática. Gracias

Gracias por compartir .estos vídeos.me ayudan mucho 😊

He amado la rutina ❤

Wow, tengo que retomar mis gym, pero me cuesta mucho arrancar. A veces me animo y otras me relajo. 🤦🤔

¿Ésta rutina la habías subido ya no? Hace 9 meses 🤔

Ya hacía ejercicio pero hace 2 meses empecé a entrenar solo con tus rutinas me animé a meter peso y mis glúteos están durísimos! Gracias Jesús

Chicas haganlo ... yo ya es la 15 ves q la hago y esta brutal🎉

Gracias Jesús. Nos ayudas mucho a no lesionarnos por cómo explicas la tecnica

❤❤❤

Hola Jesús me encantan las rutinas que das te mando muchas bendiciones

💪🏼

Jesus necesitamos más rutinas así o un mini desafío 😂 brutal! Muchas gracias por este contenido 🎉 Saludos desde Argentina

Hecho

Uuuual que treinao maravilhoso e bem explicado

10/10 ❤

Me ha resultado muy útil éste video, soy jóven pero tengo cirugías de cadera y desgaste articular, muchos ejercicios no son posibles por mi condición, es muy limitante y al ver ésta rutina encuentro ejercicios muy útiles, gracias ✨🔥

Amo, estaba con ganas de entrenar pero no motivada, este video me sirvió ❤

¡Hola! ¿Existe alguna rutina para una persona que tiene el pie lastimado? Me esguincé el tobillo, pero quiero seguir trabajando mis glúteos. El problema es que no puedo cargar mucho peso con él. ¿Habrá ejercicios que pueda hacer sentada o sin apoyarlo? ¡Gracias!

Cuantos dias a la semana podriamos hacer esta rutina?🤭❤️

Perdí tus rutinas había una dónde hacías de glúteos con mochila piernas y trabajabas otros músculos del tren inferior como las pantorrillas .me han ayudado mucho

Gracias !! Muy buena ❤

🏋🏋‍♀️🏋‍♂️👏🏾👏🏾👏🏾

Me faltaron 10 min pero ya me sentia algo mareada😅