[유산소 할 때 보는 Play list] 러닝 영상 1시간 모음집

오늘 유산소 친구❤

내 유산소 친구 당첨🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

와 방금 러닝머신 올라온거 어케 알고 이걸 올려주지 첫곡부터 뻐렁친다

이따가 천계하면서 봐야징❤

버스에서 영상 보자마자 뭔가 눈물나서 잠시 중단..🥹 구마님 같은 러닝 동지로 정말 감동이에요!!!❤

기다리고 있었습니다 오늘 제대로 모시겠습니다

같이 뛰었었군요^^ 그날의 감동이 다시 느껴집니다. 한동안 러닝을 게을리하다 요즘 다시 연습중인데 이 영상으로 힘내볼게요. 언젠가 현장에서 뵐 날이 있을까요^^

저도 런닝 진심으로 좋아 합니다 왜냐 약점 부위 대문❤️‍🔥🫵🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

이러면 또 설레서 운동 가야잖아요 (좋음)

아침밥 먹구 헬스장와서 걸어야지 했는데 ㅋㅋ 덕분에 러닝2km 뿌시고 웨이트 하러 갑니다~ 구마님 항상 고마워요 ❤❤ 응원해요!! (이거 찐심임)

오 오늘은 이거다! 혹시 인터벌 달리기 만들어주시면 안될까용..?

주말이라 헬스장 갈까말까 고민하면서 뒹굴 거리고 있었는데 이거 보고 바로 박차고 일어났슴당 구마햄 고마워여!!

영상 보는데 저도 같이 감정이 벅차오르네요
"스스로 나의 한계를 부딪히며
나아가는 이 경험은 언제 어떻게 닥칠지 모르는 위기에도 굳건히 나를 믿으며 이겨 낼 수 있는 강한 힘이 된다"너무 공감 됩니다

러닝할때 도움 많이 될것 같아요
허리를 삐끗해서 잠시 쉬고 있는데 보기만해도 너무 뛰고 싶은 충동이 일어납니다ㅎㅎ

저도 오늘 버닝런 뛰고 왔습니다!
구마님 영상보고 자극받고가용❤

펑펑 울고 있는 나 발견 ㅎㅎㅎ 죽기 직전에 살아온 인생이 주마등처럼 쫘악 지나간다는데 죽기 진전같은 느낌이 드는 영상이예요 ㅎㅎㅎㅎ 10살때 20살때 30살때 40살때 줄곧 커나가면서 뛰어온 내 삶에서 . 마주치고 등장했던 모든 사람들이 때론 내게 돌을 던지고 상처 입게 만든 사람들이 길가에 북치고 장구치고 물 따라주고 응원해주는 사람들이였구나. 지금 떠올려보면 그로인해 많이 배우게됐고 굳은 살을 만들어준 고마운 은인들이고 때론 천사같은 도움을 준 은인들도 있었고 모두모두 다 감사하네요

뭐든 대충하지 않는 모습이 정말 좋아요.
편집에서도 느껴집니다.
덕분에 런닝머신위에서 1시간 8분을 있었습니다.
감사합니다. ^~

Eres fantástica 😊🎉

영상보면, 러닝욕구 뿜뿜해져요.
넘 최고영상이예요~👍 👍 👍
웨이트영상 모음도 편집해주심, 넘 좋을듯해요❤❤❤
운태기올때 보면, 헬스장 가고 싶어서 몸이 근질근질 거릴듯~😊😊

언니 나는 첫번째 마라톤부터 눈물나ㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㅋㅠㅜㅠ
21키로 마라톤은 내 눈물버튼이야ㅜㅠ

감사합니다🤍

채널명이 생각이 안나서 달리는고구마 검색했는데 나오네요

흑 눈물나 고구마님 평생 같이 운동하며 늙어가자!!!!!!!!!!!!!!4🎉🎉🎉❤❤❤❤

운동을 시작합니다.
이 소리 왜 이렇게 좋지...?

유산소할때마다 쫌쫌따리로 봤는데 오늘로 끝,,,.!!! 목표치를 다했는데 영상이 4분 남아서 마저 다뛰고 내려왔다 이 영상 귀하다.....❤

공부하면서 이 영상을 틀어놓았는데 갑자기 힘이 빡! 구마님 좋은영상 올려주어 감사합니다!

아니,,, 이언니.. 나 임신하고 출산하고 육아공부 한다고 좀 뜸한사이 이런 넘 멋있는 영상 올려놓고 혼자 돌려보고 있었던거야? ㅎㅎㅎ 세상 감사합니다. 이제라도 보게되어 고맙고 항상 응원해요 고구마 언니❤️ (참고로 동생 맞음)

고구마님 너무 잘봤습니다. 런닝머신 뛰면서 처음부터 끝까지 정독했어요.. 너무 멋지시고 건강해보이시고 아름다우세요..

건강한 남자랑 사랑도하고, 더욱 멋지게 화이팅합니다..

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달리기는 지루하다면, 10km가 힘든 초보러너라면 이 동영상 켜놓고 들으면서
나이키런 어플에 Next Long Run
아이린코치 40분만 뛰어보세여!

노래궁합 찰떡이에요👊뿌셔👊

라디오처럼 고구마님 노래추천이랑 찰떡 궁합..적절함…

아놔 30분뛸꺼 50분뛰엇내 이언니 도파민 제조기야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요 고구마입니당
최근에 제가 러닝머신을 인터벌로 90분까지 해본적이 있는데 그 당시 제 운동 영상을 찾아보면서 뛰다 보니 시간이 금방 가는거에요..!
그래서 러닝 영상만 모아봤습니다
같이 뛰는 느낌이 나서 유산소 하실 때 시간 후딱 갈거에욤💪
다들 아좌좌 달려봅쉬다!

(원본 영상이 없어서 다운로드하여 짜집기 하다보니 화질이 좀 구립니다 양해부탁드려요😅)