Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор

Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/course-length
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/caloric-balance
-------
00:00 Начинаем
02:28 Хочешь похудеть, научись бороться с тягой к еде
04:53 Как оценить свою тягу к еде и зачем это нужно
13:28 Особое коварство вечернего жора
19:22 Есть чтобы худеть
21:13 Разбираемся с продуктами, которые помогут справится с тягой к еде
33:30 Важный прием, который поможет похудеть

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program

https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko

Тэги:

#как_похудеть #еда #я_худею #похудение #правильное_питание #зож #как_убрать_живот #Юмор #здоровье #худеем_с_сергеем_обложко #как_быстро_похудеть #красота #как_похудеть_за_неделю #пп #диета #здоровый_образ_жизни #как_убрать_жир_с_живота #убрать_живот #похудеть #диетолог #пп_еда #ешь_и_худей #диета_для_похудения #лишний_вес #калории #как_убрать_бока #худеем_вместе #как_ускорить_метаболизм #как_сбросить_вес #как_похудеть_дома #похудение_в_домашних_условиях #вес_встал #жор

Скачать видео