Фолиевая кислота, витамин В9, при беременности - сколько принимать, дозировки, гайдлайн 2024.

Подготовка к беременности и её планирование с самого начала — это важный шаг на пути к здоровому малышу. 💊 Фолиевая кислота играет ключевую роль в этом процессе, влияя на эпигенетику и общее здоровье. В этом видео врач-диетолог, профессор 🎓 Елена Няньковская #няньковская рассказывает о новых рекомендациях на 2024 год по приему фолиевой кислоты во время беременности.

📜 Что вы узнаете из этого видео:
- Почему 💊 фолиевая кислота важна во время беременности?
- Оптимальная дозировка: когда и как её лучше всего принимать?
- Какие 🍀 продукты и витамины являются природными источниками фолиевой кислоты?
- Новые рекомендации для беременных на 2024 год.

🔔 Читайте статью на сайте:
🌐 Site: https://nyankovskyy.com/ru

🚩 UA Підготовка до вагітності з першого дня - 💊 фолієва кислота та епігенетика, нові рекомендації 🚩
👉 Посилання на відео https://youtu.be/6UJkZ5XIDMQ

📺 Содержание видео:
0:00 Фолиевая кислота во время беременности - рекомендации 2024
1:10 Что такое 💊 фолиевая кислота?
2:25 Формы фолиевой кислоты
3:16 🍀 Вещества, которые поддерживают метаболизм фолиевой кислоты
4:01 Дозировка и источники фолиевой кислоты
5:33 ⚖ Рекомендуемые дозы фолатов

Желаем Вам здорового долголетия! 💖


✅ Подписывайтесь на наши социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.dietolog_nyankovska/
Телеграм: https://t.me/akademia_nutriciologii
Facebook: https://www.facebook.com/akademia.dietologii.nyankovskih
Сайт: https://nyankovskyy.com/


📜 Записывайтесь на консультацию врача-диетолога, профессора Елены Няньковской:
👉 Ссылка на запись https://nyankovskyy.com/ru/consultation/diet

✅ Join this channel to get access to perks:
https://www.youtube.com/channel/UCyFE0rt49d17JN_zdkvKpIA/join


#️⃣ #диетолог_няньковская #Беременность2024 #ФолиеваяКислота #dietolor_nyankovskaya #диета_няньковской #няньковская #nyankovskyy #elena_nyankovskaya #ЗдоровьеМамы #ПодготовкаКБеременности #ЗдоровьеМалыша #СоветыБеременным #ПренатальныеВитамины #ВитаминыДляБеременных #ЕленаНяньковская

Тэги:

#ПодготовкаКБеременности #Беременность2024 #ФолиеваяКислота #Витамины2024 #ВитаминыДляБеременных #СоветыБеременным #ЗдоровоеПитаниеБеременность #екомендацииБеременным2024 #подготовка_к_беременности #фолиевая_кислота #профессор_няьковская #витамин_б9 #планирование_беременности #фолиевая_кислота_400_мкг #витамины_при_беременности #витамин_В12

Скачать видео