Medytacja - jak zacząć? Praktycznie dla początkujących

Dziękuje 💜

Pewny dyskomfort jest nawet pożądany. Stąd medytację w śniegu czy pozycji lotosu.

Maruda

Ja: zaczynam medytować
Mój mózg: masz dziś sprawdzian z matematyki, zaraz sufit się zawali na ciebie, otwórz oczy jakaś postać za tobą stoi...
I koniec mojej medytacji :(

a jesli nie umiem angielskiego?🙂

🎯 algo

Kom dla zasięgu

👍 za przekaz dziękujemy serdecznie

oglądam rok pozniej😉dopiero teraz zaczęłam się interesować medytacje bo już nie wytrzymuje po roku pandemii😕🥺

Czy da się skontaktować z szatanem poprzerz te medytacje? 🙂

Fajny piesio, to ten od DodgeCoina :) ?

Medytacja bez DLS nie ma sensu ludzie!!!!!!!

Mdli mnie jak jej słucham

Uwaga

Sciema

Dzięki...😉 za film

ale jesteś śliczna kobietą + pomogłaś mi dziękuje!

Dzięki za filmik. Polecasz jakieś aplikacje do medytowania?

Uwaga film grozi zakochaniem😂

co oznacza tatuaż na palcu Liska? :)

Czy można palić zioło do medytacji?

dobra siadamy do medytacji i co? nie kumam... o czym mam myslec? na czym sie skupiac ? na oddechu i co dalej ...? chcialabym sie odstresowac dlatego sie zainteresowalam tematem medytacji...

Aplikacja do medytacji z angielskim mówca?

Kiedyś medytowałam przez 30 minut to udało mi się podnieść mały zeszycik

Dzięki za materiał 😁

Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha, świetny materiał dla początkujących. Dziękuję

Czy ktoś wie co to za kominek do olejków?

nic sie nie dowiedziałem

Mi nogi dretwieja

Czy są jakieś sposoby na medytacje bez wykorzystania oddechu? Wiecznie mam zapchany nos i nie daje rady medytować

Medytowanie z aplikacją.... powodzenia...jprdle masakra

Polecam do siadania małą piłkę plażową. Bardzo wygodna i sama się dopaskwywuje. Kiedyś dostałam za zakupy w Lidlu. Sprawdza się znakomicie.

Szkoda, że tak mało wskazówek o tym jak zacząć medytować. Z filmiku dowiedzieliśmy się tylko ze trzeba mieć poduszkę z gryki i aplikacje po angielsku. Może warto pomyśleć o filmie bardziej praktycznym.

Ale miła jestes

Dziękuję. Obejrzałam Twojego bloga na samym początku roku i od tego czasu jestem z aplikacja conajmniej raz/dwa dziennie. 🎉❤ S.H. Zmienia życie :-)

W sumie bardzi mało konkretów. Jadąc do pracy , myślałem, ze dostanę informacji jak zacząć praktycznie… a jak narazie pełno lania wody

a jak nieznam angielskiego to co ?

Bełkot nastawiony na sprzedaż

A co z tinitusem

Czemu prosty kregosłup jest taki ważny?

Prawdziwa medytacja prowadzi do beznamiętności i rozeznania 4 szlachetnych prawd inaczej zamienia się w poszukiwanie przyjemności i staje się przeciwieństwem właściwej medytacji

Ale jak sie to robi 🙄🙄

medytacje prowadzone też nie są dla wszystkich mi szło już całkiem nieźle póki ich nie odkryłam na YT po medytowaniu z nimi skutecznie zniechęciłam się do medytacji więc teraz wracam do medytacji ale bez nagrań

Ale masz głos! - wow ❤

Hej! Myślałam o tym co chciałabym wiedzieć gdy zaczynałam i jest to właśnie w tym filmie. W opisie znajdziecie dużo pomocnych informacji ✨ Powodzenia w praktyce, mam nadzieję, że przyda się Wam to co tutaj wrzucam. ✨