5 rzeczy, o które musisz zadbać przed 30-stką

Dobrze gada 🖐🏼🙂

Dobrze powiedziane 👍Dodałabym jeszcze do tego podstawowe badania profilaktyczne, samobadanie (tak, mężczyźni też!), a kobiety dodatkowo cytologia. Choroby nie pojawiają się magicznie po 30-tce, tylko rozwijają się nieraz latami. Badajcie się! 🙏

Niestety juz mam 31:(

Może jakiś przewodnik o grze na giełdzie? :D

Dzięki za porady, na razie mam 17 lat, ćwiczę na siłowni od 1,5 miesiąca staram się w miarę dobrze odżywiać, ale nie mam pieniędzy na trenera personalnego, bo wole zbierać na prawko i samochód.

Super materiał Michał, dajesz inspiracje i zmieniasz ludzkie życia na lepsze. Najlepszego

Ufff.. mam 29, zamieniam się w słuch

Świetne materiały, motywujesz!

w temacie pierwszego punktu, czyli inwestowania: spoko porada, ale niestety nie da się na tym oprzeć swojej przyszłości finansowej, jest to świetny dodatek ale zbudowanie majątku na procencie składanym to całożyciowa misja z nie tak pewną szansą powodzenia, krachy na rynku to pokazały wielokrotnie (wiadomo, są też ludzie którzy na nich zarabiają, ale nie są to ci pokładający wszystkie swoje oszczędności w akcjach)

A co z witaminą D ze słońca? Czy chodzi tutaj tylko o jakieś dłuższe przebywanie na słońcu?

Chłopie teraz? Jak mam 35? Ehh

Zapomniałeś o jednej bardzo ważnej rzeczy - dobrym śnie 😁

Co myślisz o prostych sandałach jak Rzymianie mieli jako alternatywy dla barefootu?

Te milion złotych po 40 latach przy 3% inflacji będzie miało wartość nabywczą (x0,97^40) dzisiejszych 300 tyś. Na małe mieszkanko na starość wystarczy, ale milionerami w dzisiejszym tego słowa znaczeniu nie będziemy.
Jednak i tak błędnie zakładasz, że przez całe życie będziesz odkładał taką samą kwotę. Powinieneś założyć, że odkładasz jakiś tam % swoich zarobków. Wtedy takie liczenie ma sens a i kwota oszczędności wyjdzie większa. Znajdź jakieś inne kalkulatory ze zmienną kwotą rocznego odkładania, bo te co pokazałeś to się nie nadają.

Mam 24 lata, od 7 lat choruje na bielactwo dzięki czemu mam całą twarz juz białą. Przez to unikam słońca jak ognia, gdyż parzy, a w lato jeżdżę non stop motocyklem przez co jestem ciągle cały zakryty. Czasami zachowuję się jak Dracula, gdy każdy znajomy w słońcu a ja w cieniu XD. I to fakt, dzięki unikaniu UV, wyglądam na 14-15 lat XD, twarz, ciało się wcale nie postarzało, dla mnie na plus.

A to 30 lat to już stary dziadek, którego wszystko boli, myślałem, że to jeszcze młody wiek, a bardziej po 35 roku życia, raczej coś zaczyna się zmieniać

Dziękuję

Czyżby Mango Ale?

Jak człowiek nie dba o detale to w każdym wieku moze mieć problem z ronego rodzaju dolegliwosciami. Znajoma juz w wieku 26 lat narzekała na bóle kręgosłupa. Chodziła po fizjoterapeutach, zainwestowała w nowy materac magnistretch z magniflexu i po jakimś czas, przestała wybudzać sie w nocy i budziła sie bez bólu. A pewnie gdyby zlekceważyła problem, mógłby sie bardziej rozrosnąć

bardzo fajny film. Od dłuższego czasu kminie aby nagrywać podobne filmy jak ty. Mam jednak taki wewnętrzny lęk przed tym co pomyślą inni albo, że mi nie wyjdzie i się tylko ośmieszę. Może masz jakieś rady jak temu zapobiec?

dzięki

Z tym uv do edukować się
Sam materiał petarda

hahahhhahahahha

grodzkie mango "bezalkoholowe" 0,5%

Mógłbyś się do mnie odezwać, jakbym podała Ci e-mail i wytłumaczyć dokładnie jak działa to inwestowanie na XTB?

Wiadomo opłacone dlatego polecane xtb i etoro...

Longterm w tym kraju to IKE bądź broker u którego zakupione akcje są "imienne"

W przeciwnym razie przy upadku/bankructwie czymkolwiek zostajesz z niczym

Ciekawa forma marketingu taki filmik, ale merytoryka nie ma tu wiele. Niemniej, dobry trigger by motywować ludzi do działania.

Nie no, mowiac, ze warren buffet robiac 20% (czyli dwa razy wiecej niz rynek sp500) to nie jest niesamowity wynik pokazuje, jak kuleje wiedza finansowa polakow.

dzięki za ten film, zaczynam obserwować :)

Zaczęło się ciekawie, a potem już tylko reklamowy spam

Mam 32 lat i jest juz za pozno

Barefootsy to życie, fajnie że to promujesz. Ale resztę rad sobie odpuszczę, bo już jestem po 30stce i mi się nie chce

przyjemny film

Magia procentu składanego, dobrze że o tym wspominasz.

Mogłem się spodziewać kwestii finansów czy relacji, ale poruszenie tematu UV było oryginalne.

30 to bliżej końca niż początku

Z tym UV to poleciałeś xD

Stabilny SPF 50 utrzymuje sie okolo 6godzin i po tym czasie jego ochrona stopniowo slabnie. Prosze nie powielaj mitow - potem ludzie niechetnie uzywaja kremu z filtrem bo "tyle z tym zachodu".

20% buffeta to genialny wynik, a nie kiepski/zwykły

Chłopie algorytm yt mnie dziś zaskoczył haha Pozdrawiam

Nie bylem pewien czy trafie na cos waznego, ale punkt o inwestycjach dal mi do myslenia. Mam bardzo malo pieniedzy, ale z tego co mowisz wynika, ze jest sposob na szybkie i proste zainwestowanie malej kwoty, wiec z niego skorzystam jak tylko dostane pierwsza wyplate z nowej pracy

Dlaczego inwestujesz na xtb oraz na etoro skoro jest procent od kwoty i jak zyski tobie wychodzą z podatkiem belką. Odeslij mnie do lektury jak możesz, pozdrawiam.

q

Fajne choć zupelnie nieodkrywcze rady, inwestowanie, dieta, relacje, ruch, ochrona skóry itd.

Mam dużo więcej niż 30 lat i powiem tak: w czasach gdy byłem przed 30stką nikt nie zawracał sobie głowy takimi pierdołami. Stres wywołany ciągłym myśleniem o tym czy już zrobiłem 10.000 kroków, czy już odłożyłem kolejną złotówkę, czy aby już zrobiłem spacer na bosaka przynosi więcej strat niż korzyści z zastosowania tych rad.

zalecam więc poprostu żyć, uczyć się, mieć wolnà głowę.

Po 30tce te rady też są mało przydatne. gdy przychodzą obowiązki związane z dziećmi, pracą i całym codziennym zamieszaniem, odpowiedzialny człowiek skupi się na tych właśnie obowiązkach a zabezpieczenie skóry na twarzy kremem z filtrem lub pielęgnację wąsów będzie traktował jako niezrozumiałą fanaberię.

jeszcze raz zalecam żyć.

Stosując filtry uv ograniczasz wydzielanie Wit d3. W Polsce dużo osób ma niedobory d3

Najlepszy kanał na yt !!!

Co sądzisz o diecie carnivore ?

🤡🤡🤡 POTEM JESTES BRZYDKI ZANIEDBANY OKROPNIE ! ZUL POLACZEK KLASYCZNY 🤮🤮🤮🤮🤮