Jak chudnąć bez diety i treningu!

Fajnie prowadzone, naturalnie prosto i do rzeczy. Wąsy wymiatają 🤭

To teraz co zrobić jak na rowerze jedziesz 8h spalasz od groma kalorii, które uzupełniasz na bieżąco ale po powrocie do domu masz ochotę zjeść wszystko co leży w lodówce ?

Super materiał!👊🏻

kurcze, wiem jaki jest cel tego filmu - "co zmienić, żeby nic nie zmienić a schudnąć", ale prawda jest taka, że to nie tędy droga, bo wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych jak jest podstawą tego, żeby żyć zdrowo (naturalnie zrzucenie wagi może być dobrym początkiem, ale jeżeli nie zostaną wyrobione właściwe nawyki to niestety te kilogramy prędzej czy później wrócą). Z tą regularnością też jest różnie, bo każdy posiłek to wyrzut insuliy do krwi... życie jest bardziej skomplikowane niż u Michała Wrzoska dla którego aspartam jest bezpieczny, bo to nie człowiek a szczury dostają raka przy jego podaży (natualnie WHO właśnie stwierdziło, że aspartam zawarty w napojach zero jest czynnikiem rakotwórczym - wszyscy wiedzieli, ale tylko Michał Wrzosek zachęcał do siegania po te napoje XD)

Fajny materiał. Ja od ponad miesiaca jestem na deficycie i schudlem z 91kg do 85kg. Czuję sie o niebo lepiej przy wzroscie 181cm.

Ale super wyglądasz w rozpuszczonych włosach

Super materiał. Można wiedzieć jaki masz smartwatch?

Super kanał. Większość ludzi co nie może schudnąć to jebane lenie! Po prostu. Grubasy powinny być dyskryminowane w społeczeństwie. Sam jestem szczupły i krew mnie zalewa jak ludzie z bębnami mówią mi, żebym coś wiecej jadł. Tymczasem czuje się świetnie, nic nie choruje i jest mi z tym dobrze.

SZANOWNY PANIE MICHALE KAŻDY FILM JEST SUPER OGLĄDAM Z CAŁĄ RODZINĄ POZDRAWIAM SERDECZNIE

dobrze że trafiłem na ten kanał, jestem prostym chłopem i lubie proste rzeczy, a Ty tak tłumaczysz że idealnie mi to siada

Przypadkiem trafiłem na twój kanał po tych butach palczastych a widzę ze mam sporo do nadrobienia

Super

Zapomniałeś też dodać, żeby nie jeść na noc.

Zapomniałeś dodać, żeby nie jeść na noc.

Cześć, treści przekazane w przystępny sposób - świetna robota :) a powiedz proszę, czy jak chcę zrzucić kilka kg to warto się czymś wspomagać ? Np. piperyna? albo jeszcze coś innego? Czekam na kolejne filmy i pozdrawiam :)