Malcolm in the Middle Borderline Racist Joke

Спасибо😊

Благодарю ❤

🙏

❤

❤❤❤ прекрасное упражнение помогает во многом!!! ❤❤❤

Благодарю.вас ❤❤🎉🎉🎉🎉

❤

🤍🕊️🌼

На сколько надо задерживать дыхание?

На сколько задерживаем дыхание?

Благодарю

Желательно- это произвести - согласно Времени( посекундно)

❤❤❤Благодарю ❤❤❤

Большое Спасибо!!!

Есть ли разница в выполнении мужчинами и женщинами?

Благодарю❤

👍👌

Спасибо.

Захотелось закрыть все

Ты забыл сказать, что техника работает только через 1-4-2 от 12 секунд (12-48-24)

В Калагии "сказано: не надо задерживать дыхание - это лишь задержит развитие.

Кто умеет вдыхат по желанию правой или левой ноздрей без рук?

Спасибо

Благодарю

Подскажите для чего упражнения или от чего не поняла

Მადლობა დიდი ძალიან კარგია

Благодарю вас🙏🙏🙏🙏

Благодарю, здорово

❤❤❤

Благодарю. 🔥🔥🔥

Мне страшно делать упражнения, не понятно от кого и как. Это как пить все таблетки по алфавиту, какое нибудь да поможет. И самое противное, что люди , дающие советы на о чем, просто на нас зарабатывают.

Доброго времени суток. Благодарю.

Благодарю вас ❤❤❤

Благодарю вас. А можно после еды чтобы пищеварение лучше было я видела тоже про дыхание но не помню точно кажется дышать только с правой ноздри

Спасибо ,полезно и легко ,не ленится только.

Пальцы на лбу для чего, делаем 2 асаны, дышим и нажимаем? Не поняла😮

А сколько минут так дышать можно?

Супер!!!❤❤❤

Не пойму каким пальцем закрыть и левую. Показано же только большим пальцем все закрывать

Ничего не объяснено. Сколько времени на каждый вдох выдох задержку, сколько по времени делать само упражнение

❤

🙏

Благодарю и принимаю 🫂❤️

🖐😊🇦🇿🧠📚💚🌏😍🎨🤝😊спасибо успех удачи здоровие❤❤

Спасибо

Надо капнуть Нафтизин ((((

ДЯКУЮ ❤

Спасибо❤❤❤❤

🙏🙏🙏❤❤❤🙏🙏🙏🌟☀️🤗

Спасибо🙏💕