Как правильно ходить? Почему это важно и что говорит медицина?

Большое спасибо за совет по поводу разминки.

А как вы смотрите на ходьбу дома ходьба называется" лесли"

Благодарю!Береги себя!

Гирокоат говорил: "Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства не могут заменить движения". Ходьба может быть эффективна только при использовании ортопедических стелек, профилактического компрессионного трикотажа и правильно подобранной обуви.

Правильно ходить молча и без компании. Вырабатывается свой темп,я бегать не могу,быстро ходить - тоже, несколько серьезных операций, возраст,инвалид. Прохожу 4 км по малолюдные местам. Иногда ещё иду вечером пару км.

Спасибо!!!

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо за советы👍👍
И вам Божиих благословений 🙏🙏

А если ходить по кругу во дворе? Есть польза или вред?

Милый человек, но не врач, конечно же - врач не может так оговариваться...

Огромное спасибо Вам ‼️❤️

Почему этому не учат в школе

Спасибо большое за Ваш урок для правильной ходьбы!!. Теперь, буду делать именно так’🌹🌹🌹

Согласен со всеми очень приятный. Врач я хожу через день 13 или15 км быстрым шагом и чувствую себя хорошо слова. Богу👍☝️.

А есть мнение, что крутить колени, как вы показали, это вредно для них!

После прессинга рыночной медицины такие люди открывают мир здоровой жизни.

Спасибо😘.

Какой светлый человек!)

Ок, а как приобрести хорошую дикцию?

Благодарю Вас, уважаемый доктор! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!❤

👍👍👍

Редко комментирую что-либо, но тут невозможно пройти мимо, спасибо большое, очень полезное видео❤

Спасибо я выносливость хочу тренировать пришёл к выводу что шаг это лучший вариант

❤спасибо вам🙏💕 благодарю вас🙏💕.

Для здоровых суставов.

Благодарю Вас за видео.
Видно, что Вы позитивный человек и профессионал в своем деле💖

Ой, ну что же столько воды?
Для чего нужна ходьба? Ну что, люди этого не знают что ли?
Я искала видео о технике ходьбы, а не для чего и зачем она, теории на час

В Советском Союзе думали о здоровье людей, а сейчас узаконили выращивание наркоты. И рассказывают что это патриотизм и благо, а в от союза был один вред. Вот так срут в мозги😢

Очень позитивный человек

Спасибо!

Дожились: XXI век, а ещё учат ходьбе, пора уже учить летать и летать в космосе!!!

Виктор Васильевич, рада видеть ваше видео, ваша студентка УГИ

Спасибі я просто сломал ногу и не могу научется ходить нормально

Какой прекрасный человек!❤
Спасибо ОГРОМНОЕ за видео.
БОГ ,в помощь Вам!
Необходимая тема,все не правильно ходим,потом по врачам бегаем и никто не растолкует и не научит,как правильно ходить.

Какой темп может у пенсионеров? Если ещё и полный, мало того и НОГИ уже подводят, местами!❤

Я тоже хожу пешком, 2 часа вчера прошлась.

Благодарю. Очень полезно

Дуже дякую

Спасибо большое за информацию.здоровья вам и вашей семье!!!

Спасибо!

Все вроде-бы обьяснил, но почему бы не показать, это что так сложно!!!

Как вы ласково говорите... Суставчики, коленочки, поясничка🤗🤗🤗❤️

Тема не раскрыта полностью

Спасибо.,очень полезно было узнать

Спасибо вам❤❤❤

Благодарю! Желаю всем здоровья, счастья, мира, благополучия! Аминь!

Классное видео ❣️

и Доктор Классный 💞 Благодарю и желаю Вам Успеха💞❣️

Рахмат!