Аутотренинг при неврозе, панических атаках и ВСД

Найти телку и пусть она читает красивым голосом - кому нужен твой бодрый и напряженный голос? Лавров бал прав: "Дибилы бл@ть".

Благодарю 🙏🌞

Благодарю Вас, Александр!
Здоровья Вам и всех благ!
Благодарю всех, кто создавал этот ролик. Всем здоровья, мира и добра!
🙏🙏🙏

Спасибо большое за это видео✨️Это единственое что помогает мне при тревоге и страхе,спасибо огромное ❤

Благодарю Благодарю Благодарю ❤❤❤❤❤

Спасибо большое 🙏
Может кому-нибудь пригодиться мой опыт - я после короны тоже мучаюсь тревогами и ПА и много всего неприятного .
Хорошо помогает йога , контрастный душ .
Но видимо опять переболела короной и у меня произошел сбой гормонов . Начались атаки , приливы , давление , пульс . Врачи ничего не видят или не хотят видеть .
В больнице лежала , толку нет , ещё хуже стало .
Но тут я нашла информацию , что очень хорошо помогает красный клевер .
Он выравнивает гормоны , снимает воспаление и многое другое .
И знаете , стало реально помогать . Я завариваю стакан и пью в течение дня .
Приливы почти отпустили.
Но конечно обязательно смотрите противопоказания ! Его не всем можно !
И ещё мне хорошо помогает остеопат. Только конечно нужно искать по отзывам , что бы не навредили .
Всем крепкого здоровья !

Очень помогает при панических атаках. Слушаю по два, а иногда по три раза подряд. Отпускает. Главное - регулярность.

Спасибо , Александр , за этот аутотренинг 👐 Процветания вам во всех сферах жизни

Спасибо за ролик помогает расслабиться изаснуть днем ненадолго

Спасибо, Вам, Александр! Потрясающий аутотренинг, работает, помогает! Здоровья Вам!

Огромное спасибо. Очень хорошо удается отдохнуть 🍀

Скажите пожалуйста сколько надо пройти сеансов , чтобы избавиться от проблемы? Сколько раз в день возможна такая релаксация? Спасибо

Спасибо доктор.

Спасибо за медитацию, буду прослушивать каждый день,надеюсь поможет от па.отаки.Благодарю Александр

Благодарю за своеобразную "медитацию"! Пришла сюда в поисках спокойствия и с зажимом в горле, ведь так и до неврозов недалеко.. после того как я почувствовала расслабление, наконец-то смогла отпустить себя и пустила слезу.. тело после прослушивания действительно стало легче, как будто сняли лишний груз. Еще раз спасибо автору 🙏🏻

Спасибо Вам огромное. Этот гипноз мне помог успокоиться.
Страдаю ПА .

Спасибо каналу,делаю этот аутотренинг давно,решила написать благодарность,нравится

Сегодня пойду в лес, сяду под сосной, включу эту медитацию и скажу: КАК ЗДОРОВО Жить!!!!

Навсегда остаюсь на вашем канале. Это счастье, это чудо! Час трясло, через три минуты затишье! Просто лежишь и отдыхаешь после приступа. Дай бог здоровья вам и процветания вашему каналу.

Теперь точно могу сказать: Жить здорово!!!!! Голос очень приятный, музыка такая успокаивающая, и слова правильные!!!!! Лечитесь люди!!!!! Автору счастья и процветания каналу.

Спасибо вам, за доброту и милость. Дай бог вам то, что нам не снилось!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Господи это тот аутотренинг, который один на миллион!!!!! Здоровья желаю разработчикам!!!!

Спасибо за ваши медитации.за ваши уроки.мне очень помогают успокоить мои нервы.спасибо большое за релакс

Спасибо Вам за Ваши медитации. Весь ютуб перерыла. Только Ваши помогают. 20 лет пила антидепрессанты, сейчас диазепины пью. Становится легче, невроз постепенно проходит. Есть надежда, что слезу с этих всех таблеток. Спасибо Вам Огромное. Вы настоящий психолог и хороший человек, раз помогаете другим людям)))😊

СПАСИБО ВАМ Я ТАК РАССЛАБИЛИСЬ ЧТО ЕДВА НЕ УПАЛА СО СТУПЕНИ . ХВАЛА ГОСПОДУ НЕ РЕАЛЬНЫХ. НО СТРАХ БЫЛ РЕАЛЕСТИТЫЧНЫЙ

Вот это чудеса, я прям отдохнула... Спасибо!!!

Здравствуйте! Ваши видео очень помогают. Есть ли у вас что-то для лечения Окр?

БлагоДарю!Дай Бог здоров'я Вам і Вашій сім'ї!

я под ваш голос так балдею, так хорошо становится, очень приятные ощущения в теле

Спасибо большое за любимый канал теперь

Спасибо, за этот релакс, и за то что я смотрю коменты и понимаю что я не одна такая, что нас много и мы обязательно справимся с это ужасной штукой как всд.

Как человек страдающий Эпи. Приступами, ВСД, и ПА, говорю ВАМ СПАСИБО ❤❤❤❤

Расслабилось все тело, я заснула под конец. Спасибо за такую медитацию

Здравствуйте.У меня вопрос,при прослушивании я как бы вхожу в какое-то то непонятное состояние и в области солнечного сплетения становится очень тяжело,можут и мурашки по телу пробежаться,тяжело до конца прослушать.У меня невроз.Подскажите пожалуйста что это,я только 3 день слушаю.Спасибо!)

Это какое-то волшебство, после тяжелого дня самое то😊 как же спокойно, почему я только сейчас открыла для себя такое упражнение

Весь этот аутотренинг нужно проговаривать правильно я понимаю?

Большое спасибо доктор Александр! Очень хороший аутотренинг! ❤

Благодарю Вас за помощь и поддержку . Живу и творю только добро и светлые мысли..

Супер, спасибо большое! Ушло напряжение.

У меня астма и паническая атака это страшно. Хотя все параметры в норме. Сеансы помогают. Спасибо Вам.

я так крепко уснула после рук))

мне очень трудно сосредоточиться, я чувствую как бьеться сердце во свех частях тела и меня это напрягает.. что делать?

Надеюсь после этого меня перестанет тошнить от невроза....

Благодарю мне очень помогает..волшебный голос ваш

Очень помогло расслабиться. Но к сожалению на 20 минуте меня потревожел сыночек. И мне пришлось прервать всё. Но я обязательно ещё раз перед сном послушаю.

Спасибо большое за аутотренинг, сдали экзамен на 5 благодаря ему.
От души спасибо.
Препод весь экзамен угарала над нами, но мы сдали.😂

Благодарю🙏🙏🙏

Огромное Вам спасибо, очень помогаете , особенно в это время... май 22....

Успокаивает, сразу заснула

Не знаю,в чем секрет,но при прослушивании из тела уходит чувство тяжести,настроение улучшается,спасибо.Голос очень красивый.