Идеальная Утренняя Рутина Школьника и Студента (Доказано Учеными)

таулумуса ?

[

Ну да, с утра у меня так много целей....
И книги до пар я почитать успею
А совет по голоданию утром крайне индивидуальный. Автор, думай хоть кто тебя смотрит
А голодающих школьников боялись даже татары

Помогите пожалуйста, есть парень которого я люблю по-настоящему, видимся каждый день, но не общаемся уже давно. Я саморазвиваюсь, но часто думаю о нём и всё хорошо, но потом понимаю что мы скорее всего никогда не будем вместе счастливыми, да и вообще не будем и накрывает отчаяние и разочарование, что делать((((

Я просыпаюсь, смотрю на время и ложусь спать 😴. А потом весь день сплю 🙃

Надо на стретчинг сходить 🌚

Бро, это разнос. Ты о многом мне напомнил. Все, подписываюсь ✊🏽

Давай видео про книги)

Твои видео залетают на неплохие просмотры, 100к подписчиков не за горами

Мне кажется вы слишком сытный завтра делаете
Хотя бы бананчик из-за него вы точно не захотите лечь спать он энергию даёт
Либо 2 яйца пожарить сварить ну не объедитесь, а потом уже полноценны завтрак.
Мне тоже было плохо когда я голодная пошла бегать в глазах потемнело до дома еле дошла + я ещё одна была

Ахахах, простите, после нескольких шуток я подписалась 😂😂😂 я не могу

Спасибо браток!

Ждем видео про книги 📚

Да конечно каждый школьник успевает утром в качалку учитывая что уроки в 8

Видео не о чем, все перечисленное я уже и так делаю на протяжении наверное года

с доп советом соглашусь, так же работает и у меня
но все равно, воспринимать еду как награду не очень корректно, может появиться расстройство

НЕЛЬЗЯ тренироваться на голодный желудок. Вы не думали, что Вас тошнит на приседаниях именно поэтому? Организм хорошо так тратит энергию во время сна, дайте же ему хоть какой-то заряд (кстати, если после еды вы чувствуете усталость - это не есть хорошо)

АААААААААААААА не называй РИТУАЛ рутиной. Ты сам говоришь как начнешь день так он пройдет. Как думаешь какой будет день если ты начнешь его с рутины?

Я вам запрещаю срать!!

Я люблю пресидания, но ненавижу отжимания 😭

все в правду

После слов: «даже Андрю Тэйт об этом говорил» я выключил видео.

Кто какает и читает книги лайк

Я предпочитаю вставать утром в 7 утра, (Сразу пойти зделать все гигиеничиские процедуры), контрастный душ (ну или хотябы умывание), делаю розминку, турник, кушаю, ложусь в кровать смотрю видосик кокойто , иду в школу ну ууусьо. (Кстате я без понятия зачем вам эта инфа) Предлогаю и вам розказать как ваше утро проходит...

Пол какой ты нации и религии?

Привет, или Ас саляму 'аляйкум уа рахматуЛлагъ из Крыма Пол, я Крымскийтатарин и уменя есть много младших братьев, большое спасибо за цикл видео для подростков, потому что такого контента мало или вообще нет на you tube, это очень полезные видео, которые я отправляю своим младшим, и Аль хамду лиЛлягъ они взялись за голову)) больше радуй нас такими видео и не останавливайся, здаровья тебе, и пускай Аллагъ поможет✊⚡

А автор случайно не владелей канала The Striker MMA?

Очень классный контент! Монтаж понравился)

Последний совет. Просто когда вы голодаете организм вырабатывает адреналин вот и все.

Спасибо за советы,подпишусь и возьму на заметку

Доп совет для школьников по моему такой себе, т.к. если например Я не поем после пробуждения через 30 минут хотябы, то Я потом поем только через 5 часов, но уже после 2 часов "голодания" Я дико хочу есть

Го видос про чтение

Бро зроби шось с фоном бо вин скучний добав светоленту ну ти поняв якись фигурки бо трои скучно так хоть можна на них подивиться

нельзя тренироваться на голодный желудок, тогда будет тошнить всегда, надо в рот положить что угодно, даже обычная маленькая конфетка хватит, просто что-то чтобы желудок не был пустой

Я просыпаюсь и чота делаю у меня даже тик тока нету

В плане еды с утра не совсем так в нас заложено, раньше охотники добывали пищу в течении дня, ели вечером, доедали остатки утром и на охоту снова)))

Кстати насчет книг. Если в какой либо книге мелкий шрифт и вы допустим поставили цель прочитать её за 1 день, а там условно 400 страниц, то это подпортит ваше зрение) я точно не утверждаю, но с логической точки зрения...

Что касается зала с утра, это хорошо, но лучше не идти натощак, иначе можно потерять сознание, ато и хуже.

Базированая база которую можно было рассказать за 5 минут много воды лишней а толку от всего этого каждый знает, да и про книги дичь была если честно ( суть его слов типо мотивировать и типо полезно ) я сам люблю читать но рил дичь я больше мотиваций и полезности беру от того что просто с утра погуляю да и ваще не берите все близко к сердцу невозможно все идеально делать

Раньше у меня была можно сказать идеальная рутина, но сейчас у меня кажется уже недостаточно сил для неё

Интересно конечно:говорит не сидеть в инсте, а сам говорит "заходите в май инстаграм"😂

Бесполезная инфа спасибо за минус 14 минут из моей жизни

Чувак, ты попал мне слишком поздно....

Очень классное и информативное видео, так как сегодняшним школьникам немного не хватает правильных мыслей!

утро начал с твоего видео, сойдет?

Родители: читай книги!
пф кто вообще читает книги
чел с ютуба: читайте книги!
он чертов гений!

респект, я начала саморазвиваться благодаря тебе .