【听书】丨“告别拖延症：一分钟教你立刻行动！”丨聽書解惑丨聽書享富，聽書致富 ,聽書學識,听书小说,听书睡觉,听书人

54 года назад

118 Просмотров

#聽書享富 #聽書致富 #聽書學識 #听书 #聽書 #番茄听书 #听书小说 #听书睡觉 #听书名著 #听书软件 #听书频道 #听书app #听书人 #听书 #书评 #好书推荐 #书 #有聲書 #說書 #讀書 #有聲書評 #好書推薦 #说书 #有声书 #有声读物 #有声读物 #Audiobooks #book #audiobook

[视频简介]：

用耳朵看世界，用心解书香。欢迎来到听书解惑，祝你听书愉快！今天为你解读的是《终结拖延症》这本书的中文版，大约15万字。我会用大约28分钟的时间，为你讲解书中的精髓，如何从认知、情绪和行为三个方面三管齐下，克服拖延症。

视频内容亮点：

认知层面 - 了解拖延的类型，斩断拖延思维。通过分析拖延的四大类型，帮助你认清自己的拖延习惯，并提供具体的方法来改变思维模式。

情绪层面 - 建立对不愉快任务的忍耐力。学会如何锻炼情绪肌肉，抵制逃避冲动，培养出高效的行为，从而提升自己的工作和生活质量。

行为层面 - 克服决策拖延和排除分心行为。通过实际案例，讲解如何做出坚定有效的决定，并采取具体行动，战胜拖延行为。

为什么看这个视频？

拖延症虽然不是一种病，却比病还难治。在平时工作和生活中，我们或多或少都被截止日期追着跑，有与拖延症战斗的经历。通过本视频的分析和讲解，你将学会如何从认知、情绪和行为三个方面全面应对拖延，提升自己的时间管理和工作效率，最终过上更高效、更充实的生活。

留言讨论

你是否也有拖延症的困扰？你觉得哪一种拖延类型最符合你的情况？欢迎在留言区分享你的拖延故事和应对方法，让我们一起终结拖延，迈向更高效的生活！

[影片推荐]：

https://youtu.be/7QczaUwEMII

https://youtu.be/YlL2k4oNQDk

https://youtu.be/QQEDHIZosyM

🔗 我们的社交媒体：
📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550040240619
🐦 Twitter: https://twitter.com/home

📌 【订阅频道按钮 👉🏻】 https://www.youtube.com/channel/UCICwZVNZCKuqJnzo9Zd3ggw

🔔 貼心提醒：訂閱後記得按旁邊的鈴鐺，才不會錯過最新上傳的內容唷感謝的支持與觀看！

感謝大家的支持與觀看！記得留言分享你的想法，我們下期再見！

#听书 #听书分享 #听书推荐 #听书分析 #听书观点 #听书感想 #听书讨论 #听书独白 #听书评分 #听书总结 #听书推荐书单 #听书分享心得 #听书文学探索 #听书精彩剖析 #听书评论精选 #听书解读经典 #听书深度剖析 #听书观点独到 #听书感想与感受 #听书讨论话题 #听书独白探索 #听书评分打分标准 #听书总结精华 #听书推荐书籍收藏 #听书分享读书体验 #听书文学探索之旅 #听书精彩剖析精品 #听书评论精选好文 #听书致富 #听书学识 #听书智慧 #听书哲理 #听书励志 #听书启发性读物 #听书人生智慧 #听书哲学 #听书正能量 #听书正能量音乐 #听书激励 #听书成功学习 #听书突破财富 #听书智慧启发 #听书人生启发 #听书时间安排 #听书致富之道 #听书人生哲学 #听书富足生活 #听书阅读心得 #听书探索之旅 #听书读书体验 #听书心灵启迪 #听书个人成长 #听书人生哲理 #听书文学探索 #听书经典解读 #听书书单 #听书好书推荐 #听书书籍推荐 #听书书目推荐 #听书读书心得 #听书书评 #听书书单推荐 #听书书单分享 #听书书单推荐书籍 #听书书单好书推荐 #听书书单精选 #听书书单阅读心得 #听书书单心得分享 #听书书单探索 #听书书单读书体验 #听书书单文学探索 #听书书单推荐书单 #听书书单分享读书体验 #听书书单心灵启迪 #听书书单个人成长 #听书书单经典解读 #听书书单好书推荐 #听书书单书籍推荐 #听书书单书目推荐 #听书书单读书心得 #听书书单推荐好书 #听书书单推荐精选 #听书书单阅读体验 #听书书单文学探索 #听书书单探索之旅 #听书书单分享阅读心得 #听书书单心得分享 #听书书单书单分享 #听书书单书单推荐 #听书书单书单阅读心得 #听书书单书单探索 #听书书单书单读书体验 #听书书单书单文学探索 #听书书单书单推荐书单 #听书书单书单分享读书体验 #听书书单书单心#听书 #听书分享 #听书推荐 #听书分析 #听书观点 #听书感想 #听书讨论 #听书独白 #听书评分 #听书总结 #听书推荐书单 #听书分享心得 #听书文学探索 #听书精彩剖析 #听书评论精选 #听书解读经典 #听书深度剖析 #听书观点独到 #听书感想与感受 #听书讨论话题 #听书独白探索 #听书评分打分标准 #听书总结精华 #听书推荐书籍收藏 #听书分享读书体验 #听书文学探索之旅 #听书精彩剖析精品 #听书评论精选好文 #听书致富 #听书学识 #听书智慧 #听书哲理 #听书励志 #听书启发性读物 #听书人生智慧 #听书哲学 #听书正能量 #听书正能量音乐 #听书激励 #听书成功学习 #听书突破财富 #听书智慧启发 #听书人生启发 #听书时间安排 #听书致富之道 #听书人生哲学 #听书富足生活 #听书阅读心得 #听书探索之旅 #听书读书体验 #听书心灵启迪 #听书个人成长 #听书人生哲理 #听书文学探索 #听书经典解读 #听书书单 #听书好书推荐 #听书书籍推荐 #听书书目推荐 #听书读书心得 #听书书评 #听书书单推荐 #听书书单分享 #听书书单推荐书籍 #听书书单好书推荐 #听书书单精选 #听书书单阅读心得 #听书书单心得分享 #听书书单探索 #听书书单读书体验 #听书书单文学探索 #听书书单推荐书单 #听书书单分享读书体验 #听书书单心灵启迪 #听书书单个人成长 #听书书单经典解读 #听书书单好书推荐 #听书书单书籍推荐 #听书书单书目推荐 #听书书单读书心得 #听书书单推荐好书 #听书书单推荐精选 #听书书单阅读体验 #听书书单文学探索 #听书书单探索之旅 #听书书单分享阅读心得 #听书书单心得分享 #听书书单书单分享 #听书书单书单推荐 #听书书单书单阅读心得 #听书书单书单探索 #听书书单书单读书体验 #听书书单书单文学探索 #听书书单书单推荐书单 #听书书单书单分享读书体验 #听书书单书单心 #聽書阁 #聽書 #聽書小說 #聽書app #聽書睡覺 #聽書小說 #聽書享富 #聽書ap #聽書至富 #聽書睡覺 #聽書人 #聽書金剛經 #聽書網 #聽書會 #听书小说 #听书睡觉 #听书名著 #听书软件 #听书app #听书人 #听书享富 #听书历史 #听书樊登 #听书小说完结 #听书频道有声小说 #听书小说排行榜 #听书 #有声文学 #有声读物 #读书 #阅读 #有聲書 #聽書 #暢銷書 #有聲讀物 #讀書 #閱讀 #教育 #學習 #学习 #知识 #知識 #成長 #成长 #書籍 #书籍 #圖書 #图书 #听 #聽 #書 #书 #book #books #听书 #说书 #讲书 #读书 #有声书 #有声读物 #书评 #聽書 #說書 #講書 #讀書 #有聲書 #有聲讀物 #書評 #Listening to books #storytelling #reading #audiobooks #book reviews #book #有声书评 #好書推薦 #好书推荐 🔗 更多精彩内容：

https://youtu.be/rz1KwXhzClo

https://youtu.be/pSFlRndw8Hw

https://youtu.be/2DqW6Ikm57U

https://youtu.be/a9AnrtRJo0I https://youtu.be/RNxGAkBUZ4o

https://youtu.be/g-dpwwGuklI

https://youtu.be/5aS9BQoMoB8

https://youtu.be/YTUz1gLFq8Q

https://youtu.be/x3K2DMJTbt4

https://youtu.be/nhlRGy6caOM

https://youtu.be/8DyHgAOuEMo

https://youtu.be/9uHQVWyE3fM

https://youtu.be/fhwSUS0-T8E

https://youtu.be/o-Ueka5utr0

https://youtu.be/tS3As0gJPxQ

https://youtu.be/xs1sJW2rXq4

https://youtu.be/Rip0IsNUuPQ

https://youtu.be/sslJOMSstKU

https://youtu.be/rz1KwXhzClo

https://youtu.be/pSFlRndw8Hw

https://youtu.be/2DqW6Ikm57U

https://youtu.be/a9AnrtRJo0I https://youtu.be/RNxGAkBUZ4o

https://youtu.be/g-dpwwGuklI

https://youtu.be/5aS9BQoMoB8

https://youtu.be/YTUz1gLFq8Q

https://youtu.be/x3K2DMJTbt4

https://youtu.be/nhlRGy6caOM

https://youtu.be/8DyHgAOuEMo

https://youtu.be/9uHQVWyE3fM

https://youtu.be/fhwSUS0-T8E

https://youtu.be/o-Ueka5utr0

https://youtu.be/tS3As0gJPxQ

https://youtu.be/xs1sJW2rXq4

https://youtu.be/Rip0IsNUuPQ

https://youtu.be/sslJOMSstKU

https://youtu.be/rz1KwXhzClo

https://youtu.be/pSFlRndw8Hw

https://youtu.be/2DqW6Ikm57U

https://youtu.be/a9AnrtRJo0I

Тэги: